练习跳远

2012-12-13 14:32:36
 时间过得真快,校运会就要到了。今天,于老师组织我们跳远,她先告诉我们要领,然后,又做了一个示范动作,最后,拿着米尺在教室门口画好跳线。
  开始了,先是男孩跳,他们个个都没有两手往前送。到了黄明阳了,他的手不时甩动,膝盖弯曲,一下子,身轻如燕的跳了过去,“哈!1米4,哦!”同学们大声喊道,有的还鼓起了掌。这时,轮到了邹亮雨,我想:这个邹亮雨,胖乎乎的,肯定跳不远。果然不出所料,笨重的邹亮雨“啪”的一声,“1米1。”不知谁说了一句。第二次,邹亮雨屁股一翘一翘的,“哈,有进步,1米2!”他跳完后,不知又是谁说了一句。“女同学来排队!”于老师说。
  第一个是李子木跳,接着到了黄淳了,她先站好位置,两手往前送,两脚一蹬,“1米43!”这时,在旁的同学都赞叹不已。轮到我时,只觉得砰砰直跳,心想:“如果跳不好,我不就会丢脸呀,我一定要跳好!”我先两手不停的甩动,膝盖弯曲,一上一下的,我猛然一跳,虽然很轻巧,可跳得不远,只有一米三。可同学们和于老师都在一旁鼓励我。在他们的鼓励下,我勇敢起来,又一跳,一米三多。我高兴极了,因为我有了进步。
  什么事还得要勇敢的去面对呀!
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 时间过得真快,校运会就要到了。今天,于老师组织我们跳远,她先告诉我们要领,然后,又做了一个示范动作,最后,拿着米尺在教室门口画好跳线。
  开始了,先是男孩跳,他们个个都没有两手往前送。到了黄明阳了,他的手不时甩动,膝盖弯曲,一下子,身轻如燕的跳了过去,“哈!1米4,哦!”同学们大声喊道,有的还鼓起了掌。这时,轮到了邹亮雨,我想:这个邹亮雨,胖乎乎的,肯定跳不远。果然不出所料,笨重的邹亮雨“啪”的一声,“1米1。”不知谁说了一句。第二次,邹亮雨屁股一翘一翘的,“哈,有进步,1米2!”他跳完后,不知又是谁说了一句。“女同学来排队!”于老师说。
  第一个是李子木跳,接着到了黄淳了,她先站好位置,两手往前送,两脚一蹬,“1米43!”这时,在旁的同学都赞叹不已。轮到我时,只觉得砰砰直跳,心想:“如果跳不好,我不就会丢脸呀,我一定要跳好!”我先两手不停的甩动,膝盖弯曲,一上一下的,我猛然一跳,虽然很轻巧,可跳得不远,只有一米三。可同学们和于老师都在一旁鼓励我。在他们的鼓励下,我勇敢起来,又一跳,一米三多。我高兴极了,因为我有了进步。
  什么事还得要勇敢的去面对呀!
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