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高中军训日记【篇1】
军训不但培养人有吃苦刻苦的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门历来都是向意志坚强的人敞开的，乃至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训布满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严练习；心目中的军训生活成百上千次地显现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心肠往拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，克服自我，锻炼意志的最好良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑沉沉的，但这未尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增加了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心肠开始了真实的练习。教官一遍遍耐心肠指导代替了严厉的训斥。练习场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃灵敏的思惟，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每一个人的努力，就不可能有一个完全的，高质量的方队。练习的每个动作，都让我深深地体会到了团结的气力，合作的气力，和团队精神的重要，我相信，它将使我毕生受益，不管在哪一个岗位上。
实在在自己的人生路上，也应当印满一条自己脚步的路，即便那路到处布满了荆棘，即便那路每步都是那样的泥泞、那样的曲折，也得让自己往踩、往踏、往摸索、往行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假假装之意。
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一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违背的命令，一套又一套使人生畏的纪律……一天的军训终究把同学们本来种种美好的假想逐一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想一想正在戍边保卫的勇敢战士，想一想正在拼搏的奥运健儿，想一想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了甚么？不过，究竟是打娘胎里头一回，各种想法体会总是有的，那就让我们来听一听正在“受苦受难”的大一同学是怎样说的吧：
a同学：9月10日之前，军训对我是一种***，向往它的刺激和冒险，盼看着穿上军服，成为一位意气风发的女兵。
有人说：军训很累很苦，我却不以为然地以为不就是站、走、跑几个我幼稚园就会的动作吗？那还不是小菜一碟！
有人说：心态好的话当做一种磨练，也是一种进步。我也自豪地想我这么乐观的一个丫头，有甚么好怕的。
现在，我终究“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温顺”的呵斥声。
站，多么简单的一个动作，我却累得怒目切齿，一开始那英俊萧洒的教官就给我们来了个下马威，原来一个普普统统的站还有那末大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下往，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累。
没想到苦的还在后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们完全打垮了，简直比代数里函数的xyz还要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没甚么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗？
高中军训日记【篇2】
军训第一天
今天是军训第一天，既高兴又疲惫。
可能是上学期没有参加军训吧！总会感觉有种新鲜感，在早上的开营仪式中，有许多同学都觉得身体很不舒服，但他们都坚持下来了，有的同学感觉好点了，也马上加入到我们的训练当中，从早上的站军姿，四面转体，到下午的踏步走，齐步走，大家都表现地十分积极，因为我们不想输给其他班，也许这就是团结的力量。
虽然我从小就十分讨厌军训，但现在觉得这是一个可以充分锻炼自己的时刻，所以我要好好按照教官说的做，不能因为我个人而连累班级，不能让教官的辛苦白费！这也是我今天暗自下的决心。
今天是军训的第一天，虽然很辛苦，但是却很开心。尽管教官指出了我们的很多不足，让我觉得小有失望，但是我们每一个人都坚信着我们会在今后的几天里不断改进，让教官，让老师都为我们而骄傲，而我们也会以一个小小军人的姿态而感到自豪。
军训感想
烈日当空像一团团烈火射向我们，一颗颗硕大的汗珠从额头划落到脸颊，汗水印透了衣服，这一切都仿佛又一次冲击着我的内心，挣扎，甚至有些迷茫，几度我都想要放弃，放弃的同时似乎内心又出现了一个声音：“就这样放弃吗？”
“我不甘心”我从小就是好强的女生，不到最后的关头我决不轻言放弃，越是困难越要去面对，未来的路还很漫长，如果现在放弃就太早了。一阵阵微风刷过我的面颊，咬紧牙关挺了过来，最终又一次战胜了自己，给自己一个胜利的微笑，来往拥挤的人潮，鼎沸的人声似乎都在为我鼓掌欢呼！
离家已经三天了，似乎才刚刚明白父母的好和独自生活的艰辛，以前我真的是很自私，居然可以让父母在工作一日后还要为我打理一切，这些虽然都是生活的小事，却真切的在眼前一幕幕重现。记忆的阀门也随之开启，这一瞬间我学会了感恩，感谢军训更感谢父母。
夕阳渐渐西下，黑夜又将升起，明天无论怎样都应该学会把我今朝，感谢现在，为自己加油！我想我们都是好孩子，不管未来多么的艰难，只要坚持努力就会有希望，胜利女神在不远处向我们招手，只要坚持就会到达胜利之岛！
军训小感
今天是我在学校的第一天军训。
“军训”，一听到这两个字，可能有些同学会非常激动，又有些同学会唉声叹气，因为军训太辛苦了。在我眼里，“军训”就是进行军人的训练，而所谓的军人训练就是非常“魔鬼”搬的训练，我是这么认为的，因为我的体质太弱，经常在烈日骄阳下贫血。当然，今天我也不例外，差点就要昏了。
早晨，我们进行完开学典礼以后，就开始了军训。但是现实却没有我想象的那么糟糕！我们的教官姓梁，他特别幽默，还跟我们讲笑话呢！他真温柔，一到我们班就用他那带着有青春活力、阳光又可爱的美丽笑容望着我们这班听话、乖巧的'孩子们。于是，我们班同学给他起外号——“小梁子”！
军训肯定是要站军姿的——这件事情我已经早就做好心理准备了。今天就这样，我和同学们、胡老师还有梁教官在烈日下的操场上训练了整整一个上午。
在训练过程中，虽然我有些不舒服，非常难受，肚子绞痛，但我坚持了，只不过是中间去上了一趟厕所而已，而没有打小报告休息，是跟同学们一起统一休息的。为此我感到很自豪。
从这次军训，我知道了只要坚持做事就有可能战胜自己，如若不坚持就没有笑到最后的可能！明天的我一定可以做得更好！
高中军训日记【篇3】
军训第六天转眼间，军训七天已经过去六天了。时间过得真快！最后的会操眨眼间就要在明天下午举行。为了能在会操中取得一个好成绩，今天大家都在做最后的准备。
会操的内容都是这几天学习、训练的。第一项是稍息、立正、跨立，第二项是停止间转法；第三项是敬礼、礼毕；第四项是齐步走与正步走。当然在这之前入场时还要走分列式。
今天我们都发现教官变成了“红小豆试验田”，他说都是为我们才上的火，但是后面的几个男生还是不听话。练习齐步走，踢正步与按音乐节奏踏步走时教官总是让我在前面带队，虽然我很有成就感，但是也体验到了前面领操的“辛苦”——每当队伍停下向后转要往回走时，我都要转到队伍的另一边。要知道，大热天围着队伍跑几圈，特别是踢完正步以后跑，可不是那么舒服的。
马上就要分别了，大家都想留下教官的QQ号，谁知教官却说对我们这么大的小孩不感兴趣。对此，男女生分别作出了不同的累人回答。女生：“谁会对你感兴趣啊！”男生：“不过我们对你感兴趣！”……
精英八连，豪情满天，英勇顽强，勇往直前！只要加油努力了，明天一定能取得好成绩。
高中军训日记【篇4】
很高兴踏入一中的校园，开始新一轮的学习与生活，胸中所存留的热情在一中的感召下熊熊燃烧。xx市第一中学，这是一个让每个学子都梦寐以求的地方。今日的一中光芒万丈，她深深的撞击我的心灵，它让我坚信，一定要通过自己高中三年的拼搏，考上一所理想的大学，以报答这十几年来我的父母、我的老师以及我所有的亲人、朋友、同学给予我的关爱与呵护。
今天，我们已经开始了军训生活，短暂的练习已让我感受到一个军人真正的风范，挺拔的身资，矫健的步伐，但这还只是外在的，我们更要学习他们的优良品质，学习他们的不屈不挠，学习他们的坚韧不拔。初次见面，我就下定决心，一定要严格遵守学校规章制度，服从老师与教官的安排，团结同学，努力上进，让这次军训成为人生中最美的回忆。我也相信，通过这次军训，我会磨练出钢铁一般坚毅的军人品质。
其实，迈进一中对我来说可能还是一个不小的挑战，第一次远离亲人的呵护过集体生活，很多事情都必须依靠自己去做。但我认为纵然有千万道坎摆在我面前，我也仍会毅然的走下去，全力以赴。
一中，我的梦想家园，既然我走进了你，我就一定会对得起你。我要和朝阳赛跑，在黄昏之前抵达理想的大学之门，为自己和祖国的明日而奋斗，我知道，光说空话是不行的，我一定要付出自己的汗水，让我的话语饱满起来，加油吧！
高中军训日记【篇5】
午饭过后，吹哨集合。
我赶快从床下抽出凳子，提起水杯，与舍友们一起跑出宿舍。因为集合太慢，所以教官命令我们向后转以最快的速度回去。大家像一窝乱飞的蜜蜂，冲冲撞撞的“飞”回宿舍。大家害怕紧急吹哨时跑地太慢，都聚集在通道中。未等哨音落定，一个个又大步流星地向前奔去，快速集合。可是，教官发现了我们的秘密，刚才的动作又重复了一遍。不同的是，这回大家都回了宿舍，因为教官检查。
集合，解散，速度，安静……
这些告诉我们什么是真正的“快 静 齐”，什么是真正的纪律。
高中军训日记【篇6】
军训第一天：
换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训终于开始了!
我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白……
接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!
军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!
如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。
砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。
经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
第二天：
大家都拖着昨天的疲惫来到今天的训练课堂。经过昨天的训练，我们拣到了个大便宜，教官是所有的军官当中最温柔，最好说话的一个，当然我也很喜欢这个教官。我很期待着今天教官的发号施令跟昨天一样，可以让我们多休息一会儿。
教官今天比较严肃，眼睛里含着一种无奈。他说因为昨天对我们管的太松，而且练的也不好，总教官让教官对我们狠一点儿。没办法，我也知道，教官就在我们眼前被上司指着骂。虽然昨天只是开始，可教官就被骂了5次，他对我们说以前一个月最多只被批评过2次。我倒是觉得像练这种东西，不能图太快，关键就是我们想不想练的问题，大家一定都抱着“烦死了”的心情，谁还会练的好呢?解决这个问题，只有对我们施加压力——练好了就休息，练不好，继续练。教官很心疼我们，他也做过学生，知道我们也是很辛苦的，但是领导命令不能违啊!他也是没办法改变局面。我是个很讲情义的人。我喜欢教官。第一因为他性格好，第二因为他长的像我的哥哥。虽然第二个原因比较私人化，但不管怎样我一定会挺教官到底的，这么好的教官上哪找啊!
下午气温升高，光是站着就能汗如雨下。下午主要是学习踏步。别小看这踏步，连摆个臂都会严格要求。前臂抬高25CM，后臂抬高30CM。听教官一声令下，大家抬起了左右臂。那个叫累人啊。男女生共站了3排，每排的手臂都要摆的一样高，一定就是10分钟，正常人哪能吃得消呢!狠的是动一下就得多定几分钟，这弄的大家是两臂酸痛，吊在半空中都能发抖。像我这样的体质跑几步都能气喘吁吁的，早就支撑不住了。
虽然军训是枯燥乏味的，但是苦中有乐。大家都能坚持，没有特别不耐烦。我的身体每个部位都很痛，很疲劳，但我过的很快乐。因为生活变的充实而具有教育意义。
第三天：
之前，我对军训的影响有两个字：痛苦。但通过了两天的训练，感想远远不止两个字。我想用四个字来概括，它就是酸甜苦辣。
一、酸楚中不灭的意志
太阳依旧一点儿也不饶人，虽然她火红的脸不肯露出来，但是她的热度直向我们袭来好似放在蒸笼里面的包子。在恐惧和炎热之中终于迎来了威严的教官，十几个教官身穿军装，迈着铿锵有力的步伐向我们走来，那气势那威严让我顿时产生了敬佩之心。在教官的带领下我们来到了训练场地，接受严酷的训练，但是，我是一个高中生，这点儿苦算什么，我淡淡一笑，心中一个声音“打不倒、击不跨的是我们高中生的意志。”
二、甜入心田的问候
其实，教官并非我们想象的那样严肃不可接近，在休息的时候，我们看到了一个军人的另一面……和蔼可亲。“累不累?”“还支持得住吗?”“怎么样?”多么温暖的问候啊!仿佛这是炎热夏季里的一弘清泉，缓缓地流入我们的心田，滋润着一颗颗干涸的心。即使再热，但我们的心是凉爽的。
三、苦但快乐着
军训的确苦，不然能让你称之为“毅力与体力的训练场”，但我要说的是，如果军训有10分，那么它将是5分的苦加5分的快乐结合而成。所谓苦那只不过是体力上的，想想红军二万五千里长征，这点苦算什么呢?再说，不为别的，只为我们是高中生，这点儿苦一定能忍。真正的快乐是精神上的，能在进入高中学习之前，进行一场毅力的磨练，我感到很荣幸。我会很珍惜这次机会，我相信，在军训结束之后，我会收获很多，我不愿做一只只在父母的翅膀下成长的小鸟，我要战胜脆弱，真正地在心中筑起一座坚固的堡垒。
四、火辣辣的太阳、火热的心
与其说是怕军训，不如说是怕太阳。难熬的不就是几天的日晒吗?这时候的太阳的确只能用一个字来形容“辣”。有许多同学被太阳打倒了，这除了要有一定的体力素质外，更需要精神上的支持，不能存在想逃跑的想法，要端正自己的态度。今天在烈日下训练，的确很难受，这意味着什么?这意味着平时我锻炼少了，但我幸运的是发现了这点，我会以胜似骄阳的热情来征服这次军训。
是雄鹰就该搏击长天，我要说的是，是高中生就该勇敢向前，这点苦难算什么?只要我们有不怕苦的精神，一切困难都能挺过去。我相信在这次训练过后，我会变的更加坚强。
高中军训日记【篇7】
今天是军训的第一天，也是我高中精彩生活的开始。
初见教官们气势磅礴的向我们走来，一种熟悉的感觉从心底浮起填满了四周，情景好像又回到了三年前我们刚刚步入初中时一样。
在看完教官们令人赞不绝口的表演后我们开始了训练。从立正开始，还有几个简单的动作，每一个细节教官都细心/认真地指导不带一丝一毫的马虎。纵然烈日当头，但不曾磨消同学们顽强的意志力。任凭汗水打湿衣襟也毫不动摇半分。这让我想起了苏轼的一句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
在军训中，虽然很苦很累，但这是人生的一种体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
明天要开始更有难度的训练，我期待着这个新的挑战。
高中军训日记【篇8】
如果军训是一座巍峨的大山，那永不放弃攀登高峰的是我。
如果军训时一条湍急的河流，那不畏艰险勇往直前的是我。
军训的生活是辛苦的，我和同学们顶着酷热的骄阳，在操场上反复操练着那几个基本动作，挥汗如雨；不但辛苦，甚至有些乏味。虽说辛苦，我却学会了苦中作乐，与新认识的朋友们在有限的休息时间里相互间谈天说笑，获得了无限乐趣，这减轻了不少训练带来的疲惫。虽说乏味，却让我深刻地理解了军人们在“国庆大阅兵”时那整齐化一的步伐，震撼天地的气势就是通过平日勤训苦练这些“乏味”的动作而得来的；勤训苦练，反复练习，才能出成绩，这正是“台上一分钟，台下十年功”。
军训不仅磨练了我的体能，更锻炼了我的独立能力。第一次离开家人，离开舒适的家，进入集体开始宿舍生活，开始了“自力更生”的生活。“自己的事情自己做”这句从小妈妈教导我的话，在这次军训中才得以全面实施。虽说有些习惯，有些不适应，但我有了“独立能力”这笔财富作为补偿；这能力将帮助我更健康地成长。
七天的军训结束了，我们以优异的军训成果展示回报了和蔼可亲、关爱我们的教官。当汽车载着我们的教官远去的时候，我们的眼里噙满了泪水，那是一种美好的回忆，那是一种深深的思念，那也是一种无限的期盼，我们不会辜负教官、老师对我们的谆谆教诲，美好的明天是属于我们的！
高中军训日记【篇9】
上午报文艺节目，走到全体军训场地时，全班异口同声喊老师好，一声问候暖人心，出乎意料的我也只能挥挥手向学生们示意。文艺汇演是28日晚在会议中心举行，每班一个节目，我班独唱《只想一生跟你走》
上午10点左右接一电话，是郑朴凡同学家长打来的，郑朴凡是最后一个来班报到的，其理由是误把高一军训报到时间由20日当成25日，不可思议的理由。
下午2点10进班，班长点名，才发现有4人未到，了解情况才知道向班长请假回家了，本来军训时间全体学生军训，但未经班主任就请假回家，为此强调请假手续，2个小时内的班长请假，半天班主任请假，一天教官请假，一天以上年级部请假。
中午2：10到2：40是一天军训在教室里的时间，利用这个时间学生打扫教室，处理垃圾，让学习委员通报军训稿件情况，上次10篇，今天52篇，一个不错的结果，并规定军训期间每天中午由劳动委员安排教室清洁，学习委员通报稿件，班长监督与落实到位。如果班级有事情还顺便讲点班级其他事情，而且不能拖堂，因为军训有规定到操场最后的班级是要处罚的。
2点40放学生去操场参加队列训练后，我分别跟请假的4位学生的家长电话联系，并让他们明天返校参加军训。
高中军训日记【篇10】
教官在一夜之间完全变了一个人似的。他变得格外仁慈。每个同学都直呼反常！
9点上午站军姿，我竟被拉上去当示范.....教官是这样对我说的，他突然走到后面，我用余光看到，他一直在打量我。之后，就指着我说：“你，给我上去，上前面去！”妈呀，吓死我，我以为我做错什么了诶.....
10点之后的时间里，我们放松休息的时间变长了，频率变快了。大家都很开心。也终于见到教官开心的笑了。
11点看齐。“向前看齐，向前看”“向前看齐，向前看齐，向前看……”教官开始逗我们玩。喊得超快超搞笑。结果很多同学都出错了。教官就很开心。因为那口音实在太逗了，我忍不住，笑喷了。可是教官没骂我，他笑着说：“怎么了啊，牙都笑掉了啊。”
第四天，走正步也越来越齐，口号也越喊越响。也已经有人能大胆大声的喊报告了。第四天的一切都变得美好，和谐！
下午下起大雨。可是我们依然在雨中训练。其实觉得也没有什么的。第一次淋这么大的雨，而且和大家和教官一起。感觉和棒！大家训练的很认真。教官会在喊完向右看齐，向前看后，就突然喊：“小屁孩！”大家都被逗乐了。还和教官学着大喊：“一——二——小屁孩”很开心呢。
感谢教官！
高中军训日记【篇11】
工夫过得真快，军训曾经停止到了第三天，本以为本人会坚持不上去，但每次离开操场，看到教师在烈日炎炎中不离不弃的陪伴，听到教官声响嘶哑的口号声和全体军训同窗响亮的口号声，我总是心头一振，忽然间身体里就迸收回一股打败一切的力气，我想我曾经顺应这严厉的军事化训练了。
明天次要训练齐步走、下蹲、还礼，比起前两天训练的辛劳，明天我反而觉得不是那么累了。跟着教官的口号声，我们齐步走曾经练得小有成果了，同窗们走的步伐分歧，踏步掷地有声，但是每次立定的时分同窗们却总也协调不好，教官幽默地说：“噼里啪啦像放鞭炮似得！”正所谓“细节决议成败！”经过教官的耐烦教诲和同窗们持之以恒的刻苦劲，总算让教官显露了难得一见的浅笑。
一个下蹲举措教官诲人不倦的延续重复的让我们做，我的腿疼痛难忍，觉得膝盖骨快要解体的时分，终于迎来了队长的休息令，我像泄了气的大皮球吐了长长的一口吻。
还礼与礼毕嘛那是一定要说的，由于教官说：“要当好一名军人，就必需把还礼与礼毕学好，还礼是最能展示军人风采与气质的！”手臂弯曲，大拇指关节曲成九十度扣在食指第二个关节处，把手抬到军帽边缘地位，礼毕时把手自然垂下成军姿形态。教师的一招一式我们是不是都练得有模有样？
军训的第三天义务圆满完成！
高中军训日记【篇12】
今天早上，我带着忐忑不安的心来到高中，开始了高中军训的生活。
严厉的教官向我们走来。一声哨令：“立正，站好别动，我们来站军姿。”站军姿必需要一不动地站在原地。不管你哪儿痒、哪儿痛，不管你哪儿难受、哪儿不舒服，都要：“站似松、坐如钟”。这一轮军姿站下来，我们的手发软、腿发麻，汗珠像瀑布一样流了下来。没想到，军训真苦啊！
接下为我们学习了交警指挥操。哨声响起，我们迅速地、敏捷地，抬起了该抬起的手。停止信号、直行信号、左转弯信号、右转弯信号、左转弯待转信号等，我们齐唰唰的动作，伴随着教官的哨声在操场上响起来。真像一个个交警啊！当交警可不容易。
军训不单是苦苦的训练，还有娱乐的时候。我们学习了茶艺、练习了高尔夫、参观了菜园。但是，最有趣、最好玩的当然是联欢晚会啦！晚会的节目都是自编自演，有歌曲、有舞蹈、还有摇滚。我和同学演唱了《小草》，还是我亲自“导演”的！军训的生活真是有苦有乐啊！
军训让我学会了吃苦耐劳，懂得了团结友爱，认识到了严谨的纪律。只有坚持，才会有胜利！
高中军训日记【篇13】
昨天下午的训练相对以往几天更轻松一些，因为有关“心肺复苏”的学习占用了部分时间。短片学习的时间很短，很多内容也在以前的科学课上提到过，所以在观看短片时多少有些漫不经心。但真正自己实际行动时却闹出不少笑话，示范的同学做的有模有样，自告奋勇试一试的同学虽然也很认真，但不是忘了检查环境安全就是忘了在人工呼吸前清除口中异物。经过几次错误后大家对于“心肺复苏”的各个步骤也印象更深了。相信往后遇到一些危急情况时就不会惊慌失措了。
之后就是继续上午的齐步、正步练习。因为上午被教官表扬过，大家显得更有信心了一点。虽然一开始还无法做到上午训练时最好的样子，但班级凝聚力强了，想要进步也不是那么难的事情了。同学们都尽力做到最好，以达到更好的效果。休息时还是一如既往的轻松。我们班的杨教官和初中部的周教官一起教大家拉歌，气氛融洽，包括教官在内的所有人都笑得很开心，我们也借此了解到了教官更和蔼的一面，总觉得与教官的关系也更近了一步。
今天上午就继续学习擒敌拳。虽然因为前几天的训练，大家都是一样的腰酸背痛，但是要学习新内容也没有丝毫马虎。几天的训练中很明显可以看出教官都是追求完美的人，所以仅仅复习学过的几式就花费了不少时间。因为动作不整齐、反复摆错姿势，教官的心情被影响，要求也更加严格;但经过一次次的练习，大家的动作、整齐度、气势也都更加到位，看见教官脸上又绽开笑容，我们对自己又有了不一样的看法和要求。
教官虽然严格，但经过相处后也发现了他们不一样的更可爱的一面;训练虽然辛苦，但能够对自己有一定的磨练并通过这种磨练对自己提出更高的要求，也是同样美好的事情。