关于锻炼的日记经典

2023-06-12 09:53:40 锻炼日记

  我们该如何开始写周记呢?周记是为了记录自己一周发生的事情而写下的文字,这在我们学生时代经常需要写。本文对“关于锻炼的日记”从多个角度不同层面进行了分析,欢迎您参考,希望对您有所帮助!

关于锻炼的日记 篇1

  今天我们三个同学终于有空聚在一起了,发现时间真的让我们不断的成长,不断的改变,生活都把我们锻炼成女汉子子。

  同学C之前是十指不沾阳春水的,现在是家务做的是有条有理,烧的一手好菜,一边带娃,还要一边帮老公打单,回复淘宝的咨询。而同学Q更是让人佩服,几年前老公生病去世,一人带着两个小孩,生活过的也是不错.

  而我,也算是女汉子一枚。记得刚做微商的时候,由于卖的是儿童玩具,很多都要组装好在送货,让供应商组装的话一只产品要加十元的组装费,这样自己就少赚了十元,只能自己拿出产品说明书,慢慢的研究,到最后,一只产品不用十分钟我就组装好了,开着电动摩托给客户送货去。

  生活就是这样的磨练人,时间不紧不慢的逼着我们去成长,生活的残酷现实教会我们只能一切靠的自己,自己不坚强,谁都没办法替我们坚强的。

  每个人的生活都是不同的,每个人过着怎样的生活都是自己选择的,有句话说,世界上唯一不变的是改变。不管我们选择怎样的生活,生活给我们怎样的难题,但是我们唯一能做的就是改变,改变自己,调整好自己的心态,从容地去面对生活给我们的考验。生活不管是要把我们变成女汉子还是超人,我们只有做好自己,倾听自己,勿忘初心,勇敢地为自己而活!

关于锻炼的日记 篇2

  晚饭后,爷爷,应该说是一家人最头疼的时候。因为——爷爷要开始锻炼了!

  “我不锻炼!”爷爷像个小孩子,生气的的大喊。我劝劝他,爸爸妈妈劝劝他,奶奶也劝劝他,爷爷就是不领情,我们只好拿出最后的王牌——姑姑!姑姑软磨硬泡,爷爷终于招了,耶!第一步成功!

  第二步是最难的,也是最重要的,那便是实施计划——锻炼呗!我当上了啦啦队,一边加油,一边鼓掌,蹦过来,蹦过去,像有什么喜事似的。妈妈和爸爸则在两旁看着,感觉像是下一秒爷爷会摔倒。爷爷在跑步机上:“嘿咻嘿咻”的跑着,他满头大汗,时不时的问爸爸:“到点了没有?到点了没有?”但答案通常都是否定的。过了一会爷爷出了一身汗,我拿着扇子,想帮爷爷扇扇风,爸爸不让,说这样更容易着凉。终于,第二步,也在爷爷的不情愿,我的加油声下结束了。

  第三步——加油,鼓励与表扬。表扬爷爷一下爷爷的锻炼,表扬一下爷爷的努力,当然,也少不了表扬我这个“啦啦队”啦!嘻嘻!我和大家都笑着都表扬着爷爷,开心的一起鼓励。

  爷爷啊!锻炼是为了你好,请不要把它当成一件不开心的事,为了您的健康,大家一起加油吧!

关于锻炼的日记 篇3

  开学后不久,我们参加了激烈的体育锻炼,每天都有体育课,让我很累。对于不擅长运动的我来说,这是一场巨大的灾难。

  最近上体育课,老师总是叫我们保持跑跳,不需要长时间休息就开始继续训练。很多同学都觉得不知所措,但其实都很努力的坚持着。可是,每次上完一节课,我们的骨头好像都要散架了,连站都站不起来。所以最近几天我们上课站起来说老师好的时候,很辛苦,真的很折磨人。

  我知道我真的不能做运动,所以我开始努力练习。昨天我决定周末开始跑步,所以我和妈妈去了楼下的足球场。长跑需要意志力,累了也停不下来。我告诉自己,再累就是走不动路,于是我开始跑步。一圈,两圈,三圈,跑完这几圈感觉有点气短,背上不停的冒汗,脚也开始有点发软,但还是坚持着,努力让自己停下来,把心里的节奏打一下,慢慢跑。过了一段时间,我的呼吸变得稳定了,心里也很开心,因为终于有了一点进步,所以一直坚持着,尽力了。终于觉得时间久了,就和妈妈一起回家了。我问我妈几点了,他说我跑了半个小时了。听完之后,我震惊了。我怎么跑了这么久?不过这个练习就够了,下次一定要坚持!

关于锻炼的日记 篇4

  在这秋高气爽的十月里,我校举行了一年一度的---运动会!消息一传出去我校的气氛顿时士气高涨,全校都在议论这件事,爱八卦的我当然也不例外啦,我今年可是做足了准备迎接这次挑战了呢!

  在家里,我每天都在苦练没有一天例外。可苦了我。比方说坐位体前屈吧,爸爸硬压着我我就只能低着头大声叫疼,我坐位体前屈总是做不好还能怎么办呢?只有练啊。

  在学校里,同学也不放过我,一经做好作业她们就拉着我到水泥地上练跳绳。我练跳绳也不好,跳几个就断了,断断续续的达到身上只有硬着头皮顶着,连痛也不能叫练跳绳的这几天可苦了我了。

  听了这翻话,你也许会问我:你睡觉也要练?可不嘛!我原以为睡觉了妈妈就不回来烦我了,可是没想到睡觉妈妈还来烦我练仰卧起坐,“练就练嘛,真是的睡个觉都不安稳!”我常不满的唠叨。说干就干,我跳着起了床。三十一…四十…“不行了不行了…”我累得满头大汗,乱蓬蓬的头发早已不成样子。“四十二个!女儿你真行啊!我以前啊随之妈妈的唠叨声我进入了梦乡,我梦见全校最漂亮的玲老师宣布我三项都获得了一等奖,平时对我们很是严肃的赵老师对我笑着说:“你真棒,获得了一等奖!”我笑了,笑的那样甜,那样的美……

关于锻炼的日记 篇5

  每个人都要学会做家务,就像格言中说的:镜子不擦起灰尘,人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务,做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里,我没事干,看见妈妈在埋头地洗衣服,我觉得挺有意思,想帮妈妈做家务,就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里,再倒下一桶水,把衣服浸泡在水里半个小时左右,然后就一丝不苟地搓起来,搓完了一次又一次,我觉得挺干净了,就把衣服递给妈妈看“怎么样?”我心里充满了喜悦,满以为妈妈会夸我,没想到,妈妈竟然什么话也没说,就拿着我的衣服洗起来,我才发现我洗的衣服非常的脏。

  于是我便又洗第二件衣服,我看到妈妈在不断地放洗衣粉,我才想起:我刚才忘记放洗衣粉了,“真是粗心”,我自言自语。这是,我茅塞顿开,连忙把洗衣粉洒在衣服堆里,又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓,全身都满是泡泡,我这才料到我放太多洗衣粉了。

  我不气馁,也不放弃,下决心把第三件衣服洗干净。我心想:经过这么多的困难,一定能把它洗干净,否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时,我更加细心了,用两只手反复揉搓去掉污垢后,放不多不少的洗衣粉……

  后来我越洗越干净,没有一处污渍,洗得和妈妈的差不多了,妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿,就洗完衣服了,晾着我自己洗的衣服,我心里甜滋滋的,像吃了蜜一样甜。

  通过这次学洗衣服,我懂得了“世上无难事,只要肯攀登”,我知道无论学什么,只要肯努力学习,再大的困难也难不倒我们,一个人想要取得成功,必须要经过艰苦的奋斗,爱因斯坦,爱迪生都是我们的楷模。

  这一次,我是真正得到了锻炼。

关于锻炼的日记 篇6

  因为这几天连续的下雨,害得这次去绿色营地活动调动了好几次,今晚我听了天气预报,明天去绿色营地的计划可谓是万无一失了,又可以去绿色营地了,前几次去绿色营地,学到了不少东西,这次又会学到什么呢?我有点迫不及待了。

  去绿色营地当然要好好的准备一下了,我带了一袋子的零食,一把伞,一些纸,和洗漱用品,真是万事具备,只欠东风了。

  虽然,在那里训练很苦,但也学到了不少东西,增长了不少见识。三年级去绿色营地时,只在那里训练一天,没什么事,但四年级去的时候正好是酷暑,在大热天坐在草地上不能喝水,真是一件非常严格的训练,还有同学中暑了,而且还要在那里住上一晚,那晚,蚊子们可以大饱口福了,大家被蚊子咬的那掺叫声连绵不断,幸好有同学做了点防备,带了一瓶花露水,一晚上没一个人睡了场好觉,第二天早晨,6点钟就要起床做晨练,有的同学都有黑眼圈,还有的同学打着哈欠。不过在这两天以来我们会叠被子,包饺子,知道了解放军叔叔怎样严格训练的。

  希望这次去绿色营地能增长更多的知识,提高更多的见识,锻炼自己的意志。

  老天保佑,明天不下雨!

关于锻炼的日记 篇7

  我是一个瘦女孩,所以我需要多做运动。早上七点钟,我和父母去体育公园锻炼。

  我们去跑道跑了一圈。我第一,我父亲第二,我母亲第三。我和爸爸跑了三圈,赶上了妈妈。她只跑了两圈。我们又跑了一百米。我用了17秒,我爸爸用了13秒,我妈妈用了20秒,我第二,我爸爸第一,我妈妈第三。我没有赢!八点以后,我们又去了运动器材。我几乎什么都试过了。挥杆仍然很有趣。最困难的事情是仰卧起坐比赛。我是最后一个。我总是跑来跑去,一直在尝试这个和那个。突然,我发现了一种可以称我体重的运动器材。我试过了,但没有反应?我是不是太轻了?

  这个练习让我知道我跑得更快,腿也更强壮。我太高兴了!

  锻炼后,我父亲带我们去街上吃晚饭。我吃得很多。我真的吃饱了。我们发现一个挂着许多红灯笼的假台灯。我必须有一个,并说,"当新房子装修后,我们也会买一个。""很好"爸爸说。

  今天早上真的很饱,再好不过了。

关于锻炼的日记 篇8

  今天晚上,我和妈妈去龙洲校区锻炼。

  以前我去龙洲校区里面安安静静的,可今天却热闹非凡,里里外外都停满了车。我问妈妈为什么这么多人,妈妈说“你看,走廊那里有灯光,可能是在开家长会。”

  我们走到锻炼区内,我先去玩滚桶。我在上面飞快地跑着。谁知那滚桶的速度比我快,使我一下子爬滑了下去。我去玩“爬树”,只见我飞快地跳了上去,两只手、腿紧紧地抓住杆子,手脚并用向上爬。眼看快要到顶了,可我没了力气,只好滑了下来。然后我去“挑战”“爬格子”。我在格子上吊来吊去,快活得忘掉了所有烦恼。一不小心,手一滑,掉了下来。

  我们又去了田径区。有的在跑道上拼命地跑,有的在跑道上悠闲地走着。我去跑100米,“预备,跑!”话音刚落,我像一支箭一样跑了出去。妈妈告诉我,我用了21秒。然后我去跑200米,像刚才一样。到100米左右,我便没了力气。当跑完时,我一屁股坐在地上,气喘吁吁,妈妈告诉我用了48秒。

  最后我去练立定跳远。我先用郭老师的办法,一蹲、二摆、三跳跳了过去。妈妈拿出卷尺一量,刚刚好1米70厘米,比昨天少了6厘米,要再努力!

  我希望在校运动会上取得好成绩,为班级争光!

关于锻炼的日记 篇9

  这星期一,我们进行了400米跑步考试,从中我得到了很大的教训。

  那天上午第三节课,我们先绕操场(每圈200米)跑了2圈,之后又做了充分的准备运动过了一会儿,刘老师把我叫了过去,怎么回事呢?原来轮到我了。我和其余四五

  个同学站在起跑线上,只听老师一声令下:跑!围观的同学们不断传来加油声,议论声人声鼎沸。

  那么我的感觉又是如何呢?可真糟糕透了!开始第1圈时,感觉倒不错,挺轻松的,有点飘飘然;可到了第2圈时,可受不了了,呼吸不顺畅,两腿像挂了铅似地怎么也拖不动了,全身都散骨架了;跑完后(当然是不及格,是在我意料中的)。可是发生了很悬的事我正在四处与同学走来走去时,突然头晕了,人有点想吐的感觉。过了一会儿,眼中竟下起了黄色的雪花,紧接着就什么也看不清了,到处是一片黄色的沙漠。我赶紧摇摇晃晃地找到了老师,同学扶我到石凳上坐了一会儿

  我从这件事中悟出了一个道理:只有身体健康,那才是最重要的。没有一个健康的身体,那将什么事也做不成。

关于锻炼的日记 篇10

  今天下午,我躲在家看漫画书,爸爸走过来对我说:“要勤锻炼,不要整天懒洋洋的在家里,多下去活动活动。”说完,他和我一起去小公园锻炼。

  我在小公园里玩这玩那,看见爸爸坐在一个健身器材上,便走了过去,他对我说:“你看那个小男孩我认识,他正和那个大姐姐练传球,你去和他们一起玩。”我走了过去,爸爸也觉得无聊,心想:干脆我也来玩,一共四个人,正好打

  比赛。顺便教儿子传球。爸爸对他们说:“我们一共四人,来打比赛。”小男孩和大姐姐连声叫好。

  我和爸爸一队,小男孩和大姐姐一队。我们把一种引体向上,锻炼上身的健身器当作篮筐来投篮。比赛一开始,我还不知道怎么打,我就呆呆的站在一边,而爸爸在跟他们抢球,爸爸对我说:“他们拦我时,我必须传球,但他们会围住我,不让传。我就要乘他们有空隙时,我就会往那儿传,你就必须和我配合,跑到空隙后等我传球。”

  慢慢地,我渐渐熟练起来,可我们最后输了。爸爸对我说:“你要勤锻炼,才能强壮,你连人家小弟弟都打不过,说明你锻炼不够。”

  我一定要勤锻炼,不要连小弟弟都不如。

关于锻炼的日记 篇11

  “锻炼”三重奏这是一个真实的故事。故事中隐现出了两个字:锻炼。“哗,哗”几声过后,不是别的,是我的不满和愤怒!那两英寸不到的水位瞬间爆涨,达到了一英尺!我看着我的洗脚盆,那叫一个不爽。刚准备发言,他们以溜之大吉。宿舍里顿时暗了许多。唉,谅他们是第一次,就帮他们倒一次。体力锻炼好了。一次也就罢,可他们就是不知悔改。还好任何事物都不会长久,但就是有这么一个人,执迷不悟,最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次,我忍无可忍。于是,争执开始了。“喂,你烦不烦?别以为我忍气吞声那么多次就当我好欺负!”“是又怎样?!”“没想到你的品德如此低劣!有点自知之明吧!”“啊呀!别这么说,施舍一下。”“施舍?你这让我施舍什么?”“力气。”“这叫害你!”

  最终,被他用“强词夺理”这一招将我击败!口才也锻炼了。是人都不会心甘情愿的吃亏,我也不列外。除非是傻子和智者。可惜我达不到傻子和智者中的任何一个。虽然我以无力回天,但是在学校老师就是知音在家父母就是朋有。于是,在老师与家长的帮助下这件事解决了。这是信念。这件事很小,却是对我三方面的锻炼。

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  我们该如何开始写周记呢?周记是为了记录自己一周发生的事情而写下的文字,这在我们学生时代经常需要写。本文对“关于锻炼的日记”从多个角度不同层面进行了分析,欢迎您参考,希望对您有所帮助!

关于锻炼的日记 篇1

  今天我们三个同学终于有空聚在一起了,发现时间真的让我们不断的成长,不断的改变,生活都把我们锻炼成女汉子子。

  同学C之前是十指不沾阳春水的,现在是家务做的是有条有理,烧的一手好菜,一边带娃,还要一边帮老公打单,回复淘宝的咨询。而同学Q更是让人佩服,几年前老公生病去世,一人带着两个小孩,生活过的也是不错.

  而我,也算是女汉子一枚。记得刚做微商的时候,由于卖的是儿童玩具,很多都要组装好在送货,让供应商组装的话一只产品要加十元的组装费,这样自己就少赚了十元,只能自己拿出产品说明书,慢慢的研究,到最后,一只产品不用十分钟我就组装好了,开着电动摩托给客户送货去。

  生活就是这样的磨练人,时间不紧不慢的逼着我们去成长,生活的残酷现实教会我们只能一切靠的自己,自己不坚强,谁都没办法替我们坚强的。

  每个人的生活都是不同的,每个人过着怎样的生活都是自己选择的,有句话说,世界上唯一不变的是改变。不管我们选择怎样的生活,生活给我们怎样的难题,但是我们唯一能做的就是改变,改变自己,调整好自己的心态,从容地去面对生活给我们的考验。生活不管是要把我们变成女汉子还是超人,我们只有做好自己,倾听自己,勿忘初心,勇敢地为自己而活!

关于锻炼的日记 篇2

  晚饭后,爷爷,应该说是一家人最头疼的时候。因为——爷爷要开始锻炼了!

  “我不锻炼!”爷爷像个小孩子,生气的的大喊。我劝劝他,爸爸妈妈劝劝他,奶奶也劝劝他,爷爷就是不领情,我们只好拿出最后的王牌——姑姑!姑姑软磨硬泡,爷爷终于招了,耶!第一步成功!

  第二步是最难的,也是最重要的,那便是实施计划——锻炼呗!我当上了啦啦队,一边加油,一边鼓掌,蹦过来,蹦过去,像有什么喜事似的。妈妈和爸爸则在两旁看着,感觉像是下一秒爷爷会摔倒。爷爷在跑步机上:“嘿咻嘿咻”的跑着,他满头大汗,时不时的问爸爸:“到点了没有?到点了没有?”但答案通常都是否定的。过了一会爷爷出了一身汗,我拿着扇子,想帮爷爷扇扇风,爸爸不让,说这样更容易着凉。终于,第二步,也在爷爷的不情愿,我的加油声下结束了。

  第三步——加油,鼓励与表扬。表扬爷爷一下爷爷的锻炼,表扬一下爷爷的努力,当然,也少不了表扬我这个“啦啦队”啦!嘻嘻!我和大家都笑着都表扬着爷爷,开心的一起鼓励。

  爷爷啊!锻炼是为了你好,请不要把它当成一件不开心的事,为了您的健康,大家一起加油吧!

关于锻炼的日记 篇3

  开学后不久,我们参加了激烈的体育锻炼,每天都有体育课,让我很累。对于不擅长运动的我来说,这是一场巨大的灾难。

  最近上体育课,老师总是叫我们保持跑跳,不需要长时间休息就开始继续训练。很多同学都觉得不知所措,但其实都很努力的坚持着。可是,每次上完一节课,我们的骨头好像都要散架了,连站都站不起来。所以最近几天我们上课站起来说老师好的时候,很辛苦,真的很折磨人。

  我知道我真的不能做运动,所以我开始努力练习。昨天我决定周末开始跑步,所以我和妈妈去了楼下的足球场。长跑需要意志力,累了也停不下来。我告诉自己,再累就是走不动路,于是我开始跑步。一圈,两圈,三圈,跑完这几圈感觉有点气短,背上不停的冒汗,脚也开始有点发软,但还是坚持着,努力让自己停下来,把心里的节奏打一下,慢慢跑。过了一段时间,我的呼吸变得稳定了,心里也很开心,因为终于有了一点进步,所以一直坚持着,尽力了。终于觉得时间久了,就和妈妈一起回家了。我问我妈几点了,他说我跑了半个小时了。听完之后,我震惊了。我怎么跑了这么久?不过这个练习就够了,下次一定要坚持!

关于锻炼的日记 篇4

  在这秋高气爽的十月里,我校举行了一年一度的---运动会!消息一传出去我校的气氛顿时士气高涨,全校都在议论这件事,爱八卦的我当然也不例外啦,我今年可是做足了准备迎接这次挑战了呢!

  在家里,我每天都在苦练没有一天例外。可苦了我。比方说坐位体前屈吧,爸爸硬压着我我就只能低着头大声叫疼,我坐位体前屈总是做不好还能怎么办呢?只有练啊。

  在学校里,同学也不放过我,一经做好作业她们就拉着我到水泥地上练跳绳。我练跳绳也不好,跳几个就断了,断断续续的达到身上只有硬着头皮顶着,连痛也不能叫练跳绳的这几天可苦了我了。

  听了这翻话,你也许会问我:你睡觉也要练?可不嘛!我原以为睡觉了妈妈就不回来烦我了,可是没想到睡觉妈妈还来烦我练仰卧起坐,“练就练嘛,真是的睡个觉都不安稳!”我常不满的唠叨。说干就干,我跳着起了床。三十一…四十…“不行了不行了…”我累得满头大汗,乱蓬蓬的头发早已不成样子。“四十二个!女儿你真行啊!我以前啊随之妈妈的唠叨声我进入了梦乡,我梦见全校最漂亮的玲老师宣布我三项都获得了一等奖,平时对我们很是严肃的赵老师对我笑着说:“你真棒,获得了一等奖!”我笑了,笑的那样甜,那样的美……

关于锻炼的日记 篇5

  每个人都要学会做家务,就像格言中说的:镜子不擦起灰尘,人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务,做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里,我没事干,看见妈妈在埋头地洗衣服,我觉得挺有意思,想帮妈妈做家务,就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里,再倒下一桶水,把衣服浸泡在水里半个小时左右,然后就一丝不苟地搓起来,搓完了一次又一次,我觉得挺干净了,就把衣服递给妈妈看“怎么样?”我心里充满了喜悦,满以为妈妈会夸我,没想到,妈妈竟然什么话也没说,就拿着我的衣服洗起来,我才发现我洗的衣服非常的脏。

  于是我便又洗第二件衣服,我看到妈妈在不断地放洗衣粉,我才想起:我刚才忘记放洗衣粉了,“真是粗心”,我自言自语。这是,我茅塞顿开,连忙把洗衣粉洒在衣服堆里,又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓,全身都满是泡泡,我这才料到我放太多洗衣粉了。

  我不气馁,也不放弃,下决心把第三件衣服洗干净。我心想:经过这么多的困难,一定能把它洗干净,否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时,我更加细心了,用两只手反复揉搓去掉污垢后,放不多不少的洗衣粉……

  后来我越洗越干净,没有一处污渍,洗得和妈妈的差不多了,妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿,就洗完衣服了,晾着我自己洗的衣服,我心里甜滋滋的,像吃了蜜一样甜。

  通过这次学洗衣服,我懂得了“世上无难事,只要肯攀登”,我知道无论学什么,只要肯努力学习,再大的困难也难不倒我们,一个人想要取得成功,必须要经过艰苦的奋斗,爱因斯坦,爱迪生都是我们的楷模。

  这一次,我是真正得到了锻炼。

关于锻炼的日记 篇6

  因为这几天连续的下雨,害得这次去绿色营地活动调动了好几次,今晚我听了天气预报,明天去绿色营地的计划可谓是万无一失了,又可以去绿色营地了,前几次去绿色营地,学到了不少东西,这次又会学到什么呢?我有点迫不及待了。

  去绿色营地当然要好好的准备一下了,我带了一袋子的零食,一把伞,一些纸,和洗漱用品,真是万事具备,只欠东风了。

  虽然,在那里训练很苦,但也学到了不少东西,增长了不少见识。三年级去绿色营地时,只在那里训练一天,没什么事,但四年级去的时候正好是酷暑,在大热天坐在草地上不能喝水,真是一件非常严格的训练,还有同学中暑了,而且还要在那里住上一晚,那晚,蚊子们可以大饱口福了,大家被蚊子咬的那掺叫声连绵不断,幸好有同学做了点防备,带了一瓶花露水,一晚上没一个人睡了场好觉,第二天早晨,6点钟就要起床做晨练,有的同学都有黑眼圈,还有的同学打着哈欠。不过在这两天以来我们会叠被子,包饺子,知道了解放军叔叔怎样严格训练的。

  希望这次去绿色营地能增长更多的知识,提高更多的见识,锻炼自己的意志。

  老天保佑,明天不下雨!

关于锻炼的日记 篇7

  我是一个瘦女孩,所以我需要多做运动。早上七点钟,我和父母去体育公园锻炼。

  我们去跑道跑了一圈。我第一,我父亲第二,我母亲第三。我和爸爸跑了三圈,赶上了妈妈。她只跑了两圈。我们又跑了一百米。我用了17秒,我爸爸用了13秒,我妈妈用了20秒,我第二,我爸爸第一,我妈妈第三。我没有赢!八点以后,我们又去了运动器材。我几乎什么都试过了。挥杆仍然很有趣。最困难的事情是仰卧起坐比赛。我是最后一个。我总是跑来跑去,一直在尝试这个和那个。突然,我发现了一种可以称我体重的运动器材。我试过了,但没有反应?我是不是太轻了?

  这个练习让我知道我跑得更快,腿也更强壮。我太高兴了!

  锻炼后,我父亲带我们去街上吃晚饭。我吃得很多。我真的吃饱了。我们发现一个挂着许多红灯笼的假台灯。我必须有一个,并说,"当新房子装修后,我们也会买一个。""很好"爸爸说。

  今天早上真的很饱,再好不过了。

关于锻炼的日记 篇8

  今天晚上,我和妈妈去龙洲校区锻炼。

  以前我去龙洲校区里面安安静静的,可今天却热闹非凡,里里外外都停满了车。我问妈妈为什么这么多人,妈妈说“你看,走廊那里有灯光,可能是在开家长会。”

  我们走到锻炼区内,我先去玩滚桶。我在上面飞快地跑着。谁知那滚桶的速度比我快,使我一下子爬滑了下去。我去玩“爬树”,只见我飞快地跳了上去,两只手、腿紧紧地抓住杆子,手脚并用向上爬。眼看快要到顶了,可我没了力气,只好滑了下来。然后我去“挑战”“爬格子”。我在格子上吊来吊去,快活得忘掉了所有烦恼。一不小心,手一滑,掉了下来。

  我们又去了田径区。有的在跑道上拼命地跑,有的在跑道上悠闲地走着。我去跑100米,“预备,跑!”话音刚落,我像一支箭一样跑了出去。妈妈告诉我,我用了21秒。然后我去跑200米,像刚才一样。到100米左右,我便没了力气。当跑完时,我一屁股坐在地上,气喘吁吁,妈妈告诉我用了48秒。

  最后我去练立定跳远。我先用郭老师的办法,一蹲、二摆、三跳跳了过去。妈妈拿出卷尺一量,刚刚好1米70厘米,比昨天少了6厘米,要再努力!

  我希望在校运动会上取得好成绩,为班级争光!

关于锻炼的日记 篇9

  这星期一,我们进行了400米跑步考试,从中我得到了很大的教训。

  那天上午第三节课,我们先绕操场(每圈200米)跑了2圈,之后又做了充分的准备运动过了一会儿,刘老师把我叫了过去,怎么回事呢?原来轮到我了。我和其余四五

  个同学站在起跑线上,只听老师一声令下:跑!围观的同学们不断传来加油声,议论声人声鼎沸。

  那么我的感觉又是如何呢?可真糟糕透了!开始第1圈时,感觉倒不错,挺轻松的,有点飘飘然;可到了第2圈时,可受不了了,呼吸不顺畅,两腿像挂了铅似地怎么也拖不动了,全身都散骨架了;跑完后(当然是不及格,是在我意料中的)。可是发生了很悬的事我正在四处与同学走来走去时,突然头晕了,人有点想吐的感觉。过了一会儿,眼中竟下起了黄色的雪花,紧接着就什么也看不清了,到处是一片黄色的沙漠。我赶紧摇摇晃晃地找到了老师,同学扶我到石凳上坐了一会儿

  我从这件事中悟出了一个道理:只有身体健康,那才是最重要的。没有一个健康的身体,那将什么事也做不成。

关于锻炼的日记 篇10

  今天下午,我躲在家看漫画书,爸爸走过来对我说:“要勤锻炼,不要整天懒洋洋的在家里,多下去活动活动。”说完,他和我一起去小公园锻炼。

  我在小公园里玩这玩那,看见爸爸坐在一个健身器材上,便走了过去,他对我说:“你看那个小男孩我认识,他正和那个大姐姐练传球,你去和他们一起玩。”我走了过去,爸爸也觉得无聊,心想:干脆我也来玩,一共四个人,正好打

  比赛。顺便教儿子传球。爸爸对他们说:“我们一共四人,来打比赛。”小男孩和大姐姐连声叫好。

  我和爸爸一队,小男孩和大姐姐一队。我们把一种引体向上,锻炼上身的健身器当作篮筐来投篮。比赛一开始,我还不知道怎么打,我就呆呆的站在一边,而爸爸在跟他们抢球,爸爸对我说:“他们拦我时,我必须传球,但他们会围住我,不让传。我就要乘他们有空隙时,我就会往那儿传,你就必须和我配合,跑到空隙后等我传球。”

  慢慢地,我渐渐熟练起来,可我们最后输了。爸爸对我说:“你要勤锻炼,才能强壮,你连人家小弟弟都打不过,说明你锻炼不够。”

  我一定要勤锻炼,不要连小弟弟都不如。

关于锻炼的日记 篇11

  “锻炼”三重奏这是一个真实的故事。故事中隐现出了两个字:锻炼。“哗,哗”几声过后,不是别的,是我的不满和愤怒!那两英寸不到的水位瞬间爆涨,达到了一英尺!我看着我的洗脚盆,那叫一个不爽。刚准备发言,他们以溜之大吉。宿舍里顿时暗了许多。唉,谅他们是第一次,就帮他们倒一次。体力锻炼好了。一次也就罢,可他们就是不知悔改。还好任何事物都不会长久,但就是有这么一个人,执迷不悟,最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次,我忍无可忍。于是,争执开始了。“喂,你烦不烦?别以为我忍气吞声那么多次就当我好欺负!”“是又怎样?!”“没想到你的品德如此低劣!有点自知之明吧!”“啊呀!别这么说,施舍一下。”“施舍?你这让我施舍什么?”“力气。”“这叫害你!”

  最终,被他用“强词夺理”这一招将我击败!口才也锻炼了。是人都不会心甘情愿的吃亏,我也不列外。除非是傻子和智者。可惜我达不到傻子和智者中的任何一个。虽然我以无力回天,但是在学校老师就是知音在家父母就是朋有。于是,在老师与家长的帮助下这件事解决了。这是信念。这件事很小,却是对我三方面的锻炼。

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