写作是人生的宝藏可以不断激发我们的思维能力，作文是我们美好人生的一道风景线。好的作文可以让我们肆无忌惮的抒发情感，我们可以从哪些方面着手写作文呢？非常荣幸为大家带来一篇有关“跑步啦作文”的好文章，相信您能从本文找到帮助！
跑步啦作文【篇1】
即将开始比赛了，我弓着腰，屈着腿，挽起衣袖，一副摩拳擦掌、跃跃欲试的样子。而爸爸瞪着对大眼睛，目不转睛地盯着前方，做好了十足的准备。我们俩如同饿狼般虎视眈眈地盯着前方。“预备——跑！”随着妈妈的一声令下，我如同离弦的箭一般往前跑去，过不了一会儿，就把爸爸远远地甩在后面。
我如一阵风般朝前面奋力跑去。但是很快，我便耗尽了力气，只好被迫停下脚步，急促的呼吸着。不一会儿，爸爸便快赶上了我。我只能眼睁睁地看着，心有余而力不足。爸爸的脚步刚健有力，始终保持匀速，呼吸十分平缓，精力十分充沛，体力也十分旺盛；而一旁的我早已气喘吁吁、汗流满面。眼看爸爸快超越我了，我生气地大喊一声，一屁股坐在地板上，嘟着嘴生闷气，冲着爸爸不满地嚷嚷道：“不比了！不比了！我肯定输了，我要退出比赛！”爸爸一副瞧不起我的样子，说：“哪有你这样子的，眼看自己快要输了就退出比赛，耍赖皮。无论做什么事，都应该坚持不懈，怎么能轻易放弃呢？”听了爸爸的话，我十分惭愧，便继续参加了比赛。
不知过了多久，终点就在前方。眼看成功近在咫尺，我使出浑身力气，奋力向前冲刺。终于，我比爸爸领先了一步之遥，率先冲过终点。收获这来之不易的成功，我的心里比吃了蜜还甜，感到无比的自豪与骄傲。尽管我早已累得气喘吁吁、汗流浃背，但脸上仍然洋溢着快乐的笑容。也许，这就是成功的滋味吧！
同时，我也明白了：做任何事都应该坚持不懈，不能轻言放弃、半途而废。只要你肯坚持，便一定可以取得成功！最重要的是，做任何事都不能掉以轻心，低估你的对手。也许这一秒，你领先了你的对手；下一秒，你的对手便超过了你。就像刚刚赛跑时的我一样，我自以为超过了对手，便万事大吉，在草丛边悠闲地散起步来，从而使珍贵的时间白白地流失。所以，无论做什么事，我们都应该认真对待、全力以赴，相信成功的彼岸就会在我们的眼前！
五年级:陈一诺
今天，阳光灿烂、风和日丽，爸爸和我一起到公园里，进行跑步比赛。爸爸说：“我们从脚下这条线出发，绕着这条大道跑两圈，谁先到终点谁就赢得胜利，怎样？”我心想：跑步是我的强项，对我来说可是小菜一碟。于是，我胸有成竹地答应了。
我跑得太心急，不一会儿便累得气喘吁吁，大口大口地喘着粗气。我往后一看，爸爸早已无影无踪，不见了身影。我不禁有些飘飘然了，得意地想：爸爸跑得真是比蜗牛还慢，不一会儿便被我甩到了九霄云外。看来这次的跑步比赛，我是胜券在握、必胜无疑了！我这样美滋滋地想着，便放慢了脚步休息一会儿，在草丛边悠闲地散起步来。时间如沙漏般一分一秒地流逝而过，我却浑然不知，仍然快乐地嬉戏玩耍着。爸爸和我之间的距离在一点点拉近，我冷不丁一回头，爸爸正在我后面的不远处，已经快赶上我了。我顿时乱了阵脚，飞快地向前跑去。看来，这次是我掉以轻心了。
经过一段简单的休息后，我开始总结了经验。这次，我不再像之前那样使出了全部的力气，而是学着爸爸的样子，保持匀速赛跑。这招真灵！这下情况有了很大的好转，我已经跑完了一圈半，仍是面不改色心不跳，体力十分充足。我和爸爸实力相当、不相上下。谁胜谁负，就看最后半圈的跑步冲刺了！
通过这次的跑步比赛，使我明白了许多，总结了许多。原来，跑步不单单靠的是速度快，更属于体力的比拼。在进行长跑比赛时，千万不能太过于心急、一气呵成，立刻用光全部的力气，以至于到最后体力不支，要知道：心急吃不了热豆腐。长跑时，一定要正确掌握速度的快慢，合理支配自己的体力，调整自己的身体，保持匀速向前，只有这样，才能取得最后的胜利。
今天的跑步比赛真开心！我从锻炼、运动中收获到了无穷无尽的乐趣，也体会和懂得到了许多道理。
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跑步啦作文【篇2】
1500千米跑坚持就是胜利
伴着羽秋风，我们迎来了，一年一度的第17届校季运动会，操场上热热闹闹的，24个班级欢呼着，散出洋溢的气息。
比赛的项目有很多，有100米，400米，60米，1500米，跳高，跳远……
下午，1500米长跑比赛拉开了紧张的一幕，尽管男生的比赛很激励，但最引人注目的还是女子1500米赛跑。随着一声枪响，运动员一起冲出起跑线，伴着一区运动员进行曲，比赛开始了，在运动远之中，其中有两位是我们班的运动员，一位是潘小敏，以为是张璐。
我叫喊着：潘小敏加油！一定要拿到名次，相信自己你行的，在一圈圈的追赶下，潘小敏已是筋疲力尽，原本红彤彤的脸，开始变得发青，脚步变得沉重，更是寸步难行，脸上的眉头向中间翘起，我们看的出她已经不行了，可我的心里一直默默的喊着：潘小敏你一定行的，坚持就是胜利，六（3）班的包绮钰一直在潘小敏的前方，可在我们的不断加油下，她一股作气，紧追不舍。
可不知为什么潘小敏被以为运动员超过，她开始紧张起来，我们的心也跟着提了起来，
?纭∫簧?瓜欤??碜攀Ｏ伦詈笠蝗Γ??宕塘耍?颐羌绷耍??渑诵∶舻慕挪郊涌炝耍?馐庇械耐??米爬??粼诨游枳牛?械耐??米潘?诒叩牢?诵∶艄┧??谥盏?0米处，潘小敏超过了包绮?，获得了第三名。
在跨入终点的一刹那真让我们欢欢鼓舞，那潘小敏跪在了地上，她虽然没有跳起来大声欢呼，但是从她那惨白的脸上浮现出胜利的笑容，她为我们班的总分添加了5分，她为了班级荣誉，她也为自己积攒了坚毅。
跑步啦作文【篇3】
森林里开展了一年一度的跑步比赛活动。终点是山顶。途中有各种各样的机关，赢得第一名的还能当上森林里的大王呢!
比赛的选手有兔子、小狗、小猫、小猪和小乌龟”砰!“枪声响起，大家奋力地跑，突然，左右两边的机关分别砸下来两个大木棒，砸伤了小狗和小猫，他们不能参加比赛了。剩下的继续向前跑，前面有个大洞，小乌龟一不小心掉进去了。骄傲的小兔子像没看见一样向前跑，而小猪却赶紧用手将小乌龟拉了上来。眼看小猪他们就要赶上来了，小兔子更加卖力了，小猪对小乌龟说：”你受伤了，到我背上来吧，我背你。“小乌龟说：”谢谢你。“兔子已经快到山顶了，小猪还背着小乌龟艰难地跑着。最后，小兔子如愿以偿地赢得了第一名。奇怪的是，颁奖典礼上，大家却把奖杯颁给了小猪。主持人说：“只有勇于帮助别人的动物才配当森林的大王。”
小兔子失望地想：跑了这么久，不是白折腾了吗?可是他转过来又一想：大家说的有道理，动物之间应该要团结友爱、互相帮助，只有品德高尚的人才是大家心目中的大王。
跑步啦作文【篇4】
在去西区的路上，又出现了我们五班的身影。我们是要去干嘛呢？我们是要去西区参加跑步考试。在头一天当我知道明天要考跑步时，我的心中疙瘩了一下，明天我能考好吗？能坚持跑完吗？能及格吗？这些问题一直缠到我入眠。
当我踏入西区的校门时，我紧张极了，简直心都快跳到嗓子眼里了。我怀着一颗紧张的心情做着准备活动。
当我站在起跑线上时，我紧张万分，手心冒着汗，心急如焚，七上八下，弄得我满头大汗。手脚也不由自主地僵硬起来。当余老师一挥旗子，我的后脚便腾空而起，像一支离弦的箭一般飞奔而去。
第一个来回，精力充沛的选手们飞一般地冲了出去。双脚不停地来回跑动，手剧烈地摆动。20多秒的时间便跑完了100米。
第二个来回，可能是第一个来回发力过猛，在第二个来回时，体力有些减弱了，双脚有也有些沉重了。
第三个来回，当我跑第三个来回时，我的脚似乎像上了铅一般沉重。呼吸似乎跟不上节拍。要大口大口地喘气才行。当我努力想冲刺时，呼吸急促，让我感到十分吃力。
第四个来回，我们体力严重透支，脚越来越沉重。似乎迈一步都需要很大的力气。我拖着好似已无知觉的双腿，在操场上坚持跑了下去。并不断地为自己"加油”。只有一个来回了，只要跑完这一个来回就可以休息了。当我用相当于慢跑的速度跨过终点时，我似乎都快累爬下了。
五十米乘八，四百米的距离，说长不长，说短不短。我应该多多练习。在下一次考试中考得更好。
跑步啦作文【篇5】
我有一个爱好，那就是跑步。跑步给我带来很多乐趣。
一次，我考试只考了89分，当我看到这鲜红的分数时，我惊呆了。那可是我第一次考这么少的分数。我回到家，把书包往地上一扔，不顾妈妈的质问，我飞似的跑出家门。我边跑边想这次的失误，越想越明白，越跑越远……跑着跑着，便慢慢冷静下来。
我几个箭步跑回了家，妈妈明白我的心思，知道我的烦恼。晚饭时，妈妈才发话：“孩子，妈妈知道你的烦恼，知道这种方法可以帮你减压，但你更要冷静下来……”通过这番话，我明白了妈妈的用心良苦。
我觉得跑步能帮人释放压力，明白从冷静中生活道理、明白是与非，让人从这中间清醒，镇定。
跑步，让我学会更加冷静，坚强、镇定，让我们都热爱跑步吧！这种乐趣会让我们知道这世间一切一切美好的事物，跑步，给了我莫大的乐趣。
跑步啦作文【篇6】
好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。
之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。
那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。
长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。
于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。
就这样，开启了跑步任务。
第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。
等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。
后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。
所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。
跑步啦作文【篇7】
跑步是日常生活中方便，快捷锻炼的方式之一。清晨，总会有一些老老少少的人在小区里跑步，体育课上我们健步如飞，街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。
对于我们中学生来说，中考，我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分，可是太累了，到后面完全冲刺不了。
这也是大家多年心中的问题。
其实这也是有方法的，一般来说，内圈的距离比外圈的距离短很多，对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的，对于体力不好的女生也别灰心，在中考体育中，800米属于中长跑的范畴，当然，也意味着不需要全程冲刺。首先，刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进，最好跟着平时班里跑的比较快的同学，累是当然的，不过是上天是公平的，既然比你跑的慢的同学都没停下来走路，你就要告诉自己一定要坚持，有时候体力不支了就用力的掐一下自己，这样的感觉，暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐渐加速，正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑，跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的，一定要调整好呼吸，太大口吸的话，跑完步之后，你的喉咙会特别的痛。
跑步是一种最基本的锻炼方法，还有助于我们促进血液循环，改善肤色，在跑步的时候，身体在排泄体内的废物，而汉就是最好的运输气气些，在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来，跑步也是种最好的宣泄动作，有助于改善心情，忘掉烦恼。是许多中小学生宣泄的最佳选择。
经常进行跑步有助于健康成长，让我们一起努力吧，一起跑步吧！
跑步啦作文【篇8】
砰！一声枪声，我的400米开跑了。但，那却早已是回忆了。
那年，四年级，我代表班级参加了学校运动会女子400米比赛。
我将一颗糖含在嘴里，甜甜的，站在了起跑线上。起跑线上，我一身橙色的运动服，格外鲜艳，剪了一头中短发，俏皮可爱。我自信满满地等待发令。各就各位预备砰！枪声响了，我却抖了抖，反应过来后，赶紧向前冲。
四年级时，我是班里跑400米数一数二的，运动会第一次长跑，我就被选上了。虽说在班里不错，但一到校级比赛，我便成了一个弱妹子。其他班的女生，各个身材健壮，身高惊人，看看我，虽然长得比她们好看，但不论是身高还是身材，都比不过，肯定是跑不过她们了。
我奋力地跑，可是，腿上像被挂上了铁球一样，迈也迈不开。我喘着气，还有半圈，快了，快了，加油！
我跑到了终点。嘴里的糖还没有化掉，心砰砰直跳，呼吸急促，手挂在两侧，人晕乎乎的，好想躺下。我摇摇晃晃地走向观众席。喉咙里含着血的味道，嘴巴干涩，大口喘气着。我是紧咬着嘴唇跑到的！我撑到了最后！我竟然跑到了，我原以为我会中途放弃呢！
从这以后，我便再也不要跑400米了。我开始厌恶它，变得反感、害怕，也许是因为那次的运动会吧！虽说，我是跑到了，但却是最后一名。
这成了我心中的一道创伤。
现在跑400米，我总是不情愿，尖叫着不想跑，或是慢慢跑。甚至找借口，说肚子痛。一次次的逃避、躲闪、害怕现在的我，跑400米会拖拉，会恶心，会肚子痛，甚至会哭，不再是当年了。
400米，像一根鱼骨头，卡在了我的喉咙里，划下一道创伤，但它却带有一丝的甜意，甚至美好，告诉自己，也曾坚持跑过400米
跑步啦作文【篇9】
再过几天，我们就要体育考试了，考的是跑步女生八百米，男生一千米，我的跑步速度一直提不上来，一直徘徊在四分零一，四分零二那边。
就在刚刚，我跟妈妈商讨明天我去跑步的事，妈妈却不让，担心这，担心那的，非要让我去弟弟篮球班跑，我不想去那跑，一、在那人生地不熟的，也每个人说话，二、那里的地方太过于远，而且在那也不知道该怎么跑，三、在那里跑完了想回家也回不了，在那傻坐着看弟弟打篮球，冷不拉几的。
而在这儿跑步的好处：一、在这一片没有我不认识的路，想去哪跑去哪跑，在路上还能还会遇见同学一起跑，一点也不孤独，二、在这儿想回家就直接回了，也不用等人来接，三、在这儿一片也都没坏人，人还多，不像那儿那么偏僻。
所以，我认为还是在这边跑比较好，但妈妈死活不同意，还把我训了一顿，“在这边跑谁知道你跑到哪了，人也找不着，在你弟那儿跑，我们还能找到你，你弟也有个伴儿。”“嗯~？那我不无聊吗，那我跟谁说话。”我的情绪上来了，妈妈平淡的说：“那一会再说吧，等你写完作文。”我又静下心来思考“我这是去跑步，不是去玩，那如果和同学一起，那都成出去玩了，就不是练跑步了，啧，明天还是和弟弟一起吧。专心练跑步，要心无旁骛，决不可三心二意。”
锻炼吧！跑步吧！让我们动起来，为了体育考试，也为了自己的体重和形态。
跑步啦作文【篇10】
战胜自己犹如翻越高山一样艰难，过程是痛苦的，但结果是甘甜的。 ——题 记
正值暑假，也是一年中最热的日子。疫情还没完全结束，管制虽已放开，但半年居家学习已让我习惯了“宅”，我成天呆在家中，精神萎靡不振。父亲是个热爱运动的人，看着我一天天的呆在家中，不禁为此犯了愁，当天就与母亲商量起”对策”来。
第二天早晨，父亲早早起身，把我也从睡梦中摇醒，我睡眼惺忪地看着父亲，发现他早已穿好了运动服装，催促道：“快点起来，待会儿去跑步，不然就来不及了。”听到“跑步”二字，我睡意顿失，涌上心头的更多的是紧张与恐惧，本能地开口回绝：“不，我不去，坚决不去！”
“这不可能，你看看你这脸，肉嘟嘟的还不去减肥！”父亲一脸的嫌弃把我拉下了床。
转眼来到公园，我极不情愿地下了电动车，嘟囔着嘴，父亲已经甩开手臂跑了起来，我只好跟上。起初，父亲用最慢的速度和我一起跑，我却依然很吃力。父亲无奈只好保持与我同步的状态，我心中的怨气渐渐消散，便问父亲：“我们要跑多远？”
“差不多六七公里吧，还远着呢。”父亲回答。
“啊，这么多。”我像个泄了气的皮球，一步也不想向前迈腿了。于是我开始故意放慢速度，甚至步行，为了拖延时间，父亲拿我也没办法，只好放弃我，往前跑了。
看到目的达到了，我便找个阴凉地歇了下来。随着时间的推移，公园中的来来往往的人更多了：有的在跑步，有的在练太极，亦或是来打球的，他们都是在健身，只有我一人独坐。忽然，跑步的人群中，我看见了一个似乎比我小很多的孩子，和他的父亲也来跑步。
孩子问父亲：“爸爸，我们今天要跑多少公里呀？”
“今天咱们的目标是七公里，你能坚持吗？”他的父亲笑着回应。
“能，我一定要坚持。”小男孩坚定而稚嫩的回答传进我的耳朵。听了这句话，我感到了深深的内疚。一个比我小的孩子都能做到，我为何不行？只要持之以恒任何事情都能成功。
想着，我深深地吸了一口气站起身朝父亲的方向奔去。远远地，我分明看到父亲的脸上露出了欣慰的笑容。最后我和父亲坚持跑完了这“特殊”的七公里。虽然，衣服像被淋湿了一样，全都是汗水，黏在身上很不舒服，但心中充满了自豪感，因为我坚持下来了，我战胜了自己，我翻过了那座在我看来曾经是不可逾越的大山。
至今想起那天的长跑，我都激动不已——我翻过了人生中的一座大山！但是，漫长的人生路上，还会有无数座这样的大山等着我，我相信我一定会战胜自己，欣赏到更美的风景！
跑步啦作文【篇11】
我爱跑步，但不比刘翔快。
我爱跑步，但不比雄鹰一样雄壮。
我爱跑步，但不比豹子一样迅猛。
我的跑步有很多毛病，请大家听听我的毛病。
毛病一
妈妈说：‘我很廋，不适合跑步’，但同学们说：‘我的耐力好，很适合跑步’。两边都很为难，怎么办？我的腿并不长，腿一碰到水，两腿都发软了，跑的时侯没力。
毛病二
我的身高并不高，只有110米，老天真不给面子；哎！没有办法的.事。一到夏天跑步的时侯总是摔倒在地，这可能是命中注定的吧。我跑步并不快。
毛病三
哎！怎样才能提高跑步的水平啊！春天跑步就有精神，夏天跑步总是摔跤，秋天跑步双腿发软，冬天跑步跑不动了。这些就是我的跑步坏毛病，天不由人啊！
尾声
虽然我跑步不怎样，但我还有一颗关爱他人的心；我也会努力让自己成为一个跑步强者的。努力、努力。
跑步啦作文【篇12】
生命的源泉来自于运动，从运动中，我们可以强身体，也可以领悟人生的哲理。
随着时间的推移，我们要进行体育期末考试了。对于跑步我本没有放在心上，但老师告诉我们，这次的跑步由400米增加到了800米。怎么会这样，跑一圈我就已经累得不行了，竟然要跑800米。没办法了，开始每天练习跑步吧，于是我每天放学都到操场练习体育。
这天下午放学后我冲到操场，开始跑起步来。刚开始，落日的余辉照在我的`身上，一切都是那么美好，我张开嘴大口大口的呼吸着微微湿润的空气，跑的更有劲了…，跑着跑着，我开始有点上气不接下气，时间久了，我呼吸困难，腿也快抬不起来了，腿上就像挂着十斤铁一样，喉咙干得像要着火一样，简直就是痛不欲生。我觉得身体越来越重，但又好像越来越轻，根本不属于自己，四肢已经没了感觉，只听得到双脚深一脚浅一脚的踏在跑道上的声音。前方很亮，却看不到终点，我想要放弃，歇会儿再跑。这样行吗?不是自己把自己打败了吗?生命之舟因拼搏而前进，我要坚持，我要进步。于是我否定我想法，咬着牙向着我的目标前进，虽然每跑一步都会觉得很累，但是每步都是脚踏实地。到最后几步时，我觉得更有劲了，因为知道成功就我眼前，一步、两步、三步，我终于到了终点，我成功了。
成功就像跑步，前面的路很艰辛、很遥远，但只要我们有梦想，向着目标努力拼搏，坚持下去，就一定会成功!
跑步啦作文【篇13】
上个星期四，我们学校举行了一次别开生面的运动会，我参加了400米跑步比赛。
运动会开始了，首先举行的是广播操比赛，紧接着是100米跑步比赛。我坐在草地上，心里像有一个热油锅，翻滚地我无法平静。这可是我第一次参加跑步比赛呀!“请参加三年级400米女子跑步的同学赶快到点名处点名！”听到后，我赶紧到点名处，老师把我们带到起点。要知道，我为了这场比赛，可没少花功夫呢！天天绕着小区“疯”跑，直到累得气喘吁吁，四肢无力，再也站不起来了才停止。有时还去体育场测测速度呢！我迅速找到跑道准备比赛。
只听一声震耳欲聋的枪声，我们冲出了起点。“加油！加油！”操场上的呐喊助威声一阵高过一阵。跑到半圈时，我感到了体力不支：在250米处，胸口已经开始疼了。我真想半途而废。可一看，我们班的黄逸淑像是混身上下仍旧充满了力气一样，越跑越快，越跑越带劲，很快就把其他选手甩在了后面。只剩下最后一百米了，我咬着牙，不知不觉中，我的步子渐渐快了起来。“1分34秒”在我冲向终点的那一瞬间，我知道我战胜了自己，虽然我只拿了第三名。
从学校的“2分03秒”到赛场上的“1分34秒”，我付出了多少汗水呀！因为我知道：一份耕耘，一份收获。有了付出，就一定会有回报。