跑步啦作文范本13篇

2023-05-07 16:57:24 跑步作文

  写作是人生的宝藏可以不断激发我们的思维能力,作文是我们美好人生的一道风景线。好的作文可以让我们肆无忌惮的抒发情感,我们可以从哪些方面着手写作文呢?非常荣幸为大家带来一篇有关“跑步啦作文”的好文章,相信您能从本文找到帮助!

跑步啦作文【篇1】

  即将开始比赛了,我弓着腰,屈着腿,挽起衣袖,一副摩拳擦掌、跃跃欲试的样子。而爸爸瞪着对大眼睛,目不转睛地盯着前方,做好了十足的准备。我们俩如同饿狼般虎视眈眈地盯着前方。“预备——跑!”随着妈妈的一声令下,我如同离弦的箭一般往前跑去,过不了一会儿,就把爸爸远远地甩在后面。

  我如一阵风般朝前面奋力跑去。但是很快,我便耗尽了力气,只好被迫停下脚步,急促的呼吸着。不一会儿,爸爸便快赶上了我。我只能眼睁睁地看着,心有余而力不足。爸爸的脚步刚健有力,始终保持匀速,呼吸十分平缓,精力十分充沛,体力也十分旺盛;而一旁的我早已气喘吁吁、汗流满面。眼看爸爸快超越我了,我生气地大喊一声,一屁股坐在地板上,嘟着嘴生闷气,冲着爸爸不满地嚷嚷道:“不比了!不比了!我肯定输了,我要退出比赛!”爸爸一副瞧不起我的样子,说:“哪有你这样子的,眼看自己快要输了就退出比赛,耍赖皮。无论做什么事,都应该坚持不懈,怎么能轻易放弃呢?”听了爸爸的话,我十分惭愧,便继续参加了比赛。

  不知过了多久,终点就在前方。眼看成功近在咫尺,我使出浑身力气,奋力向前冲刺。终于,我比爸爸领先了一步之遥,率先冲过终点。收获这来之不易的成功,我的心里比吃了蜜还甜,感到无比的自豪与骄傲。尽管我早已累得气喘吁吁、汗流浃背,但脸上仍然洋溢着快乐的笑容。也许,这就是成功的滋味吧!

  同时,我也明白了:做任何事都应该坚持不懈,不能轻言放弃、半途而废。只要你肯坚持,便一定可以取得成功!最重要的是,做任何事都不能掉以轻心,低估你的对手。也许这一秒,你领先了你的对手;下一秒,你的对手便超过了你。就像刚刚赛跑时的我一样,我自以为超过了对手,便万事大吉,在草丛边悠闲地散起步来,从而使珍贵的时间白白地流失。所以,无论做什么事,我们都应该认真对待、全力以赴,相信成功的彼岸就会在我们的眼前!

  五年级:陈一诺

  今天,阳光灿烂、风和日丽,爸爸和我一起到公园里,进行跑步比赛。爸爸说:“我们从脚下这条线出发,绕着这条大道跑两圈,谁先到终点谁就赢得胜利,怎样?”我心想:跑步是我的强项,对我来说可是小菜一碟。于是,我胸有成竹地答应了。

  我跑得太心急,不一会儿便累得气喘吁吁,大口大口地喘着粗气。我往后一看,爸爸早已无影无踪,不见了身影。我不禁有些飘飘然了,得意地想:爸爸跑得真是比蜗牛还慢,不一会儿便被我甩到了九霄云外。看来这次的跑步比赛,我是胜券在握、必胜无疑了!我这样美滋滋地想着,便放慢了脚步休息一会儿,在草丛边悠闲地散起步来。时间如沙漏般一分一秒地流逝而过,我却浑然不知,仍然快乐地嬉戏玩耍着。爸爸和我之间的距离在一点点拉近,我冷不丁一回头,爸爸正在我后面的不远处,已经快赶上我了。我顿时乱了阵脚,飞快地向前跑去。看来,这次是我掉以轻心了。

  经过一段简单的休息后,我开始总结了经验。这次,我不再像之前那样使出了全部的力气,而是学着爸爸的样子,保持匀速赛跑。这招真灵!这下情况有了很大的好转,我已经跑完了一圈半,仍是面不改色心不跳,体力十分充足。我和爸爸实力相当、不相上下。谁胜谁负,就看最后半圈的跑步冲刺了!

  通过这次的跑步比赛,使我明白了许多,总结了许多。原来,跑步不单单靠的是速度快,更属于体力的比拼。在进行长跑比赛时,千万不能太过于心急、一气呵成,立刻用光全部的力气,以至于到最后体力不支,要知道:心急吃不了热豆腐。长跑时,一定要正确掌握速度的快慢,合理支配自己的体力,调整自己的身体,保持匀速向前,只有这样,才能取得最后的胜利。

  今天的跑步比赛真开心!我从锻炼、运动中收获到了无穷无尽的乐趣,也体会和懂得到了许多道理。

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跑步啦作文【篇2】

  1500千米跑坚持就是胜利

  伴着羽秋风,我们迎来了,一年一度的第17届校季运动会,操场上热热闹闹的,24个班级欢呼着,散出洋溢的气息。

  比赛的项目有很多,有100米,400米,60米,1500米,跳高,跳远……

  下午,1500米长跑比赛拉开了紧张的一幕,尽管男生的比赛很激励,但最引人注目的还是女子1500米赛跑。随着一声枪响,运动员一起冲出起跑线,伴着一区运动员进行曲,比赛开始了,在运动远之中,其中有两位是我们班的运动员,一位是潘小敏,以为是张璐。

  我叫喊着:潘小敏加油!一定要拿到名次,相信自己你行的,在一圈圈的追赶下,潘小敏已是筋疲力尽,原本红彤彤的脸,开始变得发青,脚步变得沉重,更是寸步难行,脸上的眉头向中间翘起,我们看的出她已经不行了,可我的心里一直默默的喊着:潘小敏你一定行的,坚持就是胜利,六(3)班的包绮钰一直在潘小敏的前方,可在我们的不断加油下,她一股作气,紧追不舍。

  可不知为什么潘小敏被以为运动员超过,她开始紧张起来,我们的心也跟着提了起来,

  ?纭∫簧?瓜欤??碜攀O伦詈笠蝗Γ??宕塘耍?颐羌绷耍??渑诵∶舻慕挪郊涌炝耍?馐庇械耐??米爬??粼诨游枳牛?械耐??米潘?诒叩牢?诵∶艄┧??谥盏?0米处,潘小敏超过了包绮?,获得了第三名。

  在跨入终点的一刹那真让我们欢欢鼓舞,那潘小敏跪在了地上,她虽然没有跳起来大声欢呼,但是从她那惨白的脸上浮现出胜利的笑容,她为我们班的总分添加了5分,她为了班级荣誉,她也为自己积攒了坚毅。

跑步啦作文【篇3】

  森林里开展了一年一度的跑步比赛活动。终点是山顶。途中有各种各样的机关,赢得第一名的还能当上森林里的大王呢!

  比赛的选手有兔子、小狗、小猫、小猪和小乌龟”砰!“枪声响起,大家奋力地跑,突然,左右两边的机关分别砸下来两个大木棒,砸伤了小狗和小猫,他们不能参加比赛了。剩下的继续向前跑,前面有个大洞,小乌龟一不小心掉进去了。骄傲的小兔子像没看见一样向前跑,而小猪却赶紧用手将小乌龟拉了上来。眼看小猪他们就要赶上来了,小兔子更加卖力了,小猪对小乌龟说:”你受伤了,到我背上来吧,我背你。“小乌龟说:”谢谢你。“兔子已经快到山顶了,小猪还背着小乌龟艰难地跑着。最后,小兔子如愿以偿地赢得了第一名。奇怪的是,颁奖典礼上,大家却把奖杯颁给了小猪。主持人说:“只有勇于帮助别人的动物才配当森林的大王。”

  小兔子失望地想:跑了这么久,不是白折腾了吗?可是他转过来又一想:大家说的有道理,动物之间应该要团结友爱、互相帮助,只有品德高尚的人才是大家心目中的大王。

跑步啦作文【篇4】

  在去西区的路上,又出现了我们五班的身影。我们是要去干嘛呢?我们是要去西区参加跑步考试。在头一天当我知道明天要考跑步时,我的心中疙瘩了一下,明天我能考好吗?能坚持跑完吗?能及格吗?这些问题一直缠到我入眠。

  当我踏入西区的校门时,我紧张极了,简直心都快跳到嗓子眼里了。我怀着一颗紧张的心情做着准备活动。

  当我站在起跑线上时,我紧张万分,手心冒着汗,心急如焚,七上八下,弄得我满头大汗。手脚也不由自主地僵硬起来。当余老师一挥旗子,我的后脚便腾空而起,像一支离弦的箭一般飞奔而去。

  第一个来回,精力充沛的选手们飞一般地冲了出去。双脚不停地来回跑动,手剧烈地摆动。20多秒的时间便跑完了100米。

  第二个来回,可能是第一个来回发力过猛,在第二个来回时,体力有些减弱了,双脚有也有些沉重了。

  第三个来回,当我跑第三个来回时,我的脚似乎像上了铅一般沉重。呼吸似乎跟不上节拍。要大口大口地喘气才行。当我努力想冲刺时,呼吸急促,让我感到十分吃力。

  第四个来回,我们体力严重透支,脚越来越沉重。似乎迈一步都需要很大的力气。我拖着好似已无知觉的双腿,在操场上坚持跑了下去。并不断地为自己"加油”。只有一个来回了,只要跑完这一个来回就可以休息了。当我用相当于慢跑的速度跨过终点时,我似乎都快累爬下了。

  五十米乘八,四百米的距离,说长不长,说短不短。我应该多多练习。在下一次考试中考得更好。

跑步啦作文【篇5】

  我有一个爱好,那就是跑步。跑步给我带来很多乐趣。

  一次,我考试只考了89分,当我看到这鲜红的分数时,我惊呆了。那可是我第一次考这么少的分数。我回到家,把书包往地上一扔,不顾妈妈的质问,我飞似的跑出家门。我边跑边想这次的失误,越想越明白,越跑越远……跑着跑着,便慢慢冷静下来。

  我几个箭步跑回了家,妈妈明白我的心思,知道我的烦恼。晚饭时,妈妈才发话:“孩子,妈妈知道你的烦恼,知道这种方法可以帮你减压,但你更要冷静下来……”通过这番话,我明白了妈妈的用心良苦。

  我觉得跑步能帮人释放压力,明白从冷静中生活道理、明白是与非,让人从这中间清醒,镇定。

  跑步,让我学会更加冷静,坚强、镇定,让我们都热爱跑步吧!这种乐趣会让我们知道这世间一切一切美好的事物,跑步,给了我莫大的乐趣。

跑步啦作文【篇6】

  好久没有去练跑步了,这几天清晨起得早一起,于是就起了晨跑的念头。

  之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的,那时候还没有搬家,在那条熟悉的林荫小道,会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下,结果看到他们那么阳光积极,无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

  那时候有时一次能跑上6公里,也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓,衣服全都湿透了,有的都可以拧出水呢。

  长时候不跑,再重新跑,还是有点小小的惰性。

  于是告诉自己先不着急,按着走跑的模式,先散步快步走一段,再慢跑,又不是比赛跟他人比速度,就按着自己的节奏来,最为关键的是先行动起来。

  就这样,开启了跑步任务。

  第一天跑下来没觉得多累,还有点小小的窃喜,为自己踏出新一步觉得开心。

  等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛,而且很有趣的是,跑起来不算疼,可如果停下来或者是站,走步的话就会比较有痛感。

  后来去查了一下度娘,才发现应该就是没有做好拉伸,同时刚开始运动,不要给自己下太大的运动量。

  所以说,每一件事情,去经历才明白,都是有小诀窍小经验的呢。

跑步啦作文【篇7】

  跑步是日常生活中方便,快捷锻炼的方式之一。清晨,总会有一些老老少少的人在小区里跑步,体育课上我们健步如飞,街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。

  对于我们中学生来说,中考,我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分,可是太累了,到后面完全冲刺不了。

  这也是大家多年心中的问题。

  其实这也是有方法的,一般来说,内圈的距离比外圈的距离短很多,对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的,对于体力不好的女生也别灰心,在中考体育中,800米属于中长跑的范畴,当然,也意味着不需要全程冲刺。首先,刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进,最好跟着平时班里跑的比较快的同学,累是当然的,不过是上天是公平的,既然比你跑的慢的同学都没停下来走路,你就要告诉自己一定要坚持,有时候体力不支了就用力的掐一下自己,这样的感觉,暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了,到了后半程,你就可以逐渐加速,正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑,跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的,一定要调整好呼吸,太大口吸的话,跑完步之后,你的喉咙会特别的痛。

  跑步是一种最基本的锻炼方法,还有助于我们促进血液循环,改善肤色,在跑步的时候,身体在排泄体内的废物,而汉就是最好的运输气气些,在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来,跑步也是种最好的宣泄动作,有助于改善心情,忘掉烦恼。是许多中小学生宣泄的最佳选择。

  经常进行跑步有助于健康成长,让我们一起努力吧,一起跑步吧!

跑步啦作文【篇8】

  砰!一声枪声,我的400米开跑了。但,那却早已是回忆了。

  那年,四年级,我代表班级参加了学校运动会女子400米比赛。

  我将一颗糖含在嘴里,甜甜的,站在了起跑线上。起跑线上,我一身橙色的运动服,格外鲜艳,剪了一头中短发,俏皮可爱。我自信满满地等待发令。各就各位预备砰!枪声响了,我却抖了抖,反应过来后,赶紧向前冲。

  四年级时,我是班里跑400米数一数二的,运动会第一次长跑,我就被选上了。虽说在班里不错,但一到校级比赛,我便成了一个弱妹子。其他班的女生,各个身材健壮,身高惊人,看看我,虽然长得比她们好看,但不论是身高还是身材,都比不过,肯定是跑不过她们了。

  我奋力地跑,可是,腿上像被挂上了铁球一样,迈也迈不开。我喘着气,还有半圈,快了,快了,加油!

  我跑到了终点。嘴里的糖还没有化掉,心砰砰直跳,呼吸急促,手挂在两侧,人晕乎乎的,好想躺下。我摇摇晃晃地走向观众席。喉咙里含着血的味道,嘴巴干涩,大口喘气着。我是紧咬着嘴唇跑到的!我撑到了最后!我竟然跑到了,我原以为我会中途放弃呢!

  从这以后,我便再也不要跑400米了。我开始厌恶它,变得反感、害怕,也许是因为那次的运动会吧!虽说,我是跑到了,但却是最后一名。

  这成了我心中的一道创伤。

  现在跑400米,我总是不情愿,尖叫着不想跑,或是慢慢跑。甚至找借口,说肚子痛。一次次的逃避、躲闪、害怕现在的我,跑400米会拖拉,会恶心,会肚子痛,甚至会哭,不再是当年了。

  400米,像一根鱼骨头,卡在了我的喉咙里,划下一道创伤,但它却带有一丝的甜意,甚至美好,告诉自己,也曾坚持跑过400米

跑步啦作文【篇9】

  再过几天,我们就要体育考试了,考的是跑步女生八百米,男生一千米,我的跑步速度一直提不上来,一直徘徊在四分零一,四分零二那边。

  就在刚刚,我跟妈妈商讨明天我去跑步的事,妈妈却不让,担心这,担心那的,非要让我去弟弟篮球班跑,我不想去那跑,一、在那人生地不熟的,也每个人说话,二、那里的地方太过于远,而且在那也不知道该怎么跑,三、在那里跑完了想回家也回不了,在那傻坐着看弟弟打篮球,冷不拉几的。

  而在这儿跑步的好处:一、在这一片没有我不认识的路,想去哪跑去哪跑,在路上还能还会遇见同学一起跑,一点也不孤独,二、在这儿想回家就直接回了,也不用等人来接,三、在这儿一片也都没坏人,人还多,不像那儿那么偏僻。

  所以,我认为还是在这边跑比较好,但妈妈死活不同意,还把我训了一顿,“在这边跑谁知道你跑到哪了,人也找不着,在你弟那儿跑,我们还能找到你,你弟也有个伴儿。”“嗯~?那我不无聊吗,那我跟谁说话。”我的情绪上来了,妈妈平淡的说:“那一会再说吧,等你写完作文。”我又静下心来思考“我这是去跑步,不是去玩,那如果和同学一起,那都成出去玩了,就不是练跑步了,啧,明天还是和弟弟一起吧。专心练跑步,要心无旁骛,决不可三心二意。”

  锻炼吧!跑步吧!让我们动起来,为了体育考试,也为了自己的体重和形态。

跑步啦作文【篇10】

  战胜自己犹如翻越高山一样艰难,过程是痛苦的,但结果是甘甜的。 ——题 记

  正值暑假,也是一年中最热的日子。疫情还没完全结束,管制虽已放开,但半年居家学习已让我习惯了“宅”,我成天呆在家中,精神萎靡不振。父亲是个热爱运动的人,看着我一天天的呆在家中,不禁为此犯了愁,当天就与母亲商量起”对策”来。

  第二天早晨,父亲早早起身,把我也从睡梦中摇醒,我睡眼惺忪地看着父亲,发现他早已穿好了运动服装,催促道:“快点起来,待会儿去跑步,不然就来不及了。”听到“跑步”二字,我睡意顿失,涌上心头的更多的是紧张与恐惧,本能地开口回绝:“不,我不去,坚决不去!”

  “这不可能,你看看你这脸,肉嘟嘟的还不去减肥!”父亲一脸的嫌弃把我拉下了床。

  转眼来到公园,我极不情愿地下了电动车,嘟囔着嘴,父亲已经甩开手臂跑了起来,我只好跟上。起初,父亲用最慢的速度和我一起跑,我却依然很吃力。父亲无奈只好保持与我同步的状态,我心中的怨气渐渐消散,便问父亲:“我们要跑多远?”

  “差不多六七公里吧,还远着呢。”父亲回答。

  “啊,这么多。”我像个泄了气的皮球,一步也不想向前迈腿了。于是我开始故意放慢速度,甚至步行,为了拖延时间,父亲拿我也没办法,只好放弃我,往前跑了。

  看到目的达到了,我便找个阴凉地歇了下来。随着时间的推移,公园中的来来往往的人更多了:有的在跑步,有的在练太极,亦或是来打球的,他们都是在健身,只有我一人独坐。忽然,跑步的人群中,我看见了一个似乎比我小很多的孩子,和他的父亲也来跑步。

  孩子问父亲:“爸爸,我们今天要跑多少公里呀?”

  “今天咱们的目标是七公里,你能坚持吗?”他的父亲笑着回应。

  “能,我一定要坚持。”小男孩坚定而稚嫩的回答传进我的耳朵。听了这句话,我感到了深深的内疚。一个比我小的孩子都能做到,我为何不行?只要持之以恒任何事情都能成功。

  想着,我深深地吸了一口气站起身朝父亲的方向奔去。远远地,我分明看到父亲的脸上露出了欣慰的笑容。最后我和父亲坚持跑完了这“特殊”的七公里。虽然,衣服像被淋湿了一样,全都是汗水,黏在身上很不舒服,但心中充满了自豪感,因为我坚持下来了,我战胜了自己,我翻过了那座在我看来曾经是不可逾越的大山。

  至今想起那天的长跑,我都激动不已——我翻过了人生中的一座大山!但是,漫长的人生路上,还会有无数座这样的大山等着我,我相信我一定会战胜自己,欣赏到更美的风景!

跑步啦作文【篇11】

  我爱跑步,但不比刘翔快。

  我爱跑步,但不比雄鹰一样雄壮。

  我爱跑步,但不比豹子一样迅猛。

  我的跑步有很多毛病,请大家听听我的毛病。

  毛病一

  妈妈说:‘我很廋,不适合跑步’,但同学们说:‘我的耐力好,很适合跑步’。两边都很为难,怎么办?我的腿并不长,腿一碰到水,两腿都发软了,跑的时侯没力。

  毛病二

  我的身高并不高,只有110米,老天真不给面子;哎!没有办法的.事。一到夏天跑步的时侯总是摔倒在地,这可能是命中注定的吧。我跑步并不快。

  毛病三

  哎!怎样才能提高跑步的水平啊!春天跑步就有精神,夏天跑步总是摔跤,秋天跑步双腿发软,冬天跑步跑不动了。这些就是我的跑步坏毛病,天不由人啊!

  尾声

  虽然我跑步不怎样,但我还有一颗关爱他人的心;我也会努力让自己成为一个跑步强者的。努力、努力。

跑步啦作文【篇12】

  生命的源泉来自于运动,从运动中,我们可以强身体,也可以领悟人生的哲理。

  随着时间的推移,我们要进行体育期末考试了。对于跑步我本没有放在心上,但老师告诉我们,这次的跑步由400米增加到了800米。怎么会这样,跑一圈我就已经累得不行了,竟然要跑800米。没办法了,开始每天练习跑步吧,于是我每天放学都到操场练习体育。

  这天下午放学后我冲到操场,开始跑起步来。刚开始,落日的余辉照在我的`身上,一切都是那么美好,我张开嘴大口大口的呼吸着微微湿润的空气,跑的更有劲了…,跑着跑着,我开始有点上气不接下气,时间久了,我呼吸困难,腿也快抬不起来了,腿上就像挂着十斤铁一样,喉咙干得像要着火一样,简直就是痛不欲生。我觉得身体越来越重,但又好像越来越轻,根本不属于自己,四肢已经没了感觉,只听得到双脚深一脚浅一脚的踏在跑道上的声音。前方很亮,却看不到终点,我想要放弃,歇会儿再跑。这样行吗?不是自己把自己打败了吗?生命之舟因拼搏而前进,我要坚持,我要进步。于是我否定我想法,咬着牙向着我的目标前进,虽然每跑一步都会觉得很累,但是每步都是脚踏实地。到最后几步时,我觉得更有劲了,因为知道成功就我眼前,一步、两步、三步,我终于到了终点,我成功了。

  成功就像跑步,前面的路很艰辛、很遥远,但只要我们有梦想,向着目标努力拼搏,坚持下去,就一定会成功!

跑步啦作文【篇13】

  上个星期四,我们学校举行了一次别开生面的运动会,我参加了400米跑步比赛。

  运动会开始了,首先举行的是广播操比赛,紧接着是100米跑步比赛。我坐在草地上,心里像有一个热油锅,翻滚地我无法平静。这可是我第一次参加跑步比赛呀!“请参加三年级400米女子跑步的同学赶快到点名处点名!”听到后,我赶紧到点名处,老师把我们带到起点。要知道,我为了这场比赛,可没少花功夫呢!天天绕着小区“疯”跑,直到累得气喘吁吁,四肢无力,再也站不起来了才停止。有时还去体育场测测速度呢!我迅速找到跑道准备比赛。

  只听一声震耳欲聋的枪声,我们冲出了起点。“加油!加油!”操场上的呐喊助威声一阵高过一阵。跑到半圈时,我感到了体力不支:在250米处,胸口已经开始疼了。我真想半途而废。可一看,我们班的黄逸淑像是混身上下仍旧充满了力气一样,越跑越快,越跑越带劲,很快就把其他选手甩在了后面。只剩下最后一百米了,我咬着牙,不知不觉中,我的步子渐渐快了起来。“1分34秒”在我冲向终点的那一瞬间,我知道我战胜了自己,虽然我只拿了第三名。

  从学校的“2分03秒”到赛场上的“1分34秒”,我付出了多少汗水呀!因为我知道:一份耕耘,一份收获。有了付出,就一定会有回报。

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