每个人都在学习时代被要求写作文，作文能体现我们内心的真是情感。写作文切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那什么样的作文值得参考？下面的内容是出国留学网编辑为大家整理的运动好处不多作文，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
运动好处不多作文 篇1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我要给大家演讲的题目是：运动的好处。
说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？
那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。
那就举游泳的例子来说吧。
游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。
也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。
我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动！据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！
从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？
其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！
我的演讲完毕！谢谢大家！
运动好处不多作文 篇2
运动可以让我们流汗，流汗可以帮助身体排出毒素，运动后也需要喝水，喝水也能够帮我们新陈代谢更顺畅。难怪有人说“药补不如食补，食补不如运动补”，运动后可以让我们的身体觉得很舒服，就是这样的道理。
我喜欢运动，我最喜欢的运动是：跳舞。因为跳舞时让我的心情很愉快，随着音乐摆动身体，让我感觉自己很优雅、可以随时变成任何我喜欢的童话故事里的主角，有时是天鹅，有时是公主，更有时是调皮的小精灵，而且在跳舞时我可以把所有的不愉快、烦恼全都抛到九霄云外。
运动是很棒的，但也不要运动过度而受伤，在运动前一定要记得做暖身操，如果都不运动，整天都当沙发马铃薯，当心会变成小胖子，行动会变得很不方便，而且身体会变得很糟糕，没有抵抗力，会常常生病。所以要多运动才会对身体有帮助，也能够让你变得更强壮，更健康!
运动好处不多作文 篇3
1、手球能够提高团队的配合能力。
公司同事之间玩手球是非常有好处的，因为这很能够提高队友这件的团队合作团队协作能力，特别在与别的企业或者公司对阵中，特别能提高这方面的能力，而且还能提高员工对公司的归属感和责任感。
2、手球能够互赠队友之间的感情。
手球能够互赠队友之间的感情，相信经常手球的人都会深有体会。如果因为某件事情而与他人之间有摩擦的话，可以尝试着来一场友谊的手球运动，来消除彼此之间存在的隔阂。
3、手球能够让自己脑袋反应敏捷。
其实，我们在锻炼四肢的时候，也就是在锻炼的大脑。特别是我们在手球运动中的及时应变的反应，都是提高我们大脑配合动作的有效方法。再根据别人的路线以及动作，快速做出反应，这不仅仅是提升我们手部的敏捷，更是提高我们大脑的反应能力，所以，经常手球还能够在脑力上提高我们自己，这也是手球比较大的好处的。
4、手球能够提高我们的反应能力。
手球队友之间的传球，以及在面对对手时的快速应变能力，都会随着我们经常运动的动作，而慢慢的提高；并且在这方面，我们会根据每个人的情况提高的反应能力也不同，所以，在这种竞争对阵中的手球运动，是很容易提高我们的反应能力的。
5、经常手球能够减轻烦恼，忘记难过郁闷之事。
在每次进入手球场，就会忘记所有的烦恼，尽情的奔跑，无论技术好坏，能使人愉悦就可以。所以手球技术真的不重要，重要的是在这个来回跑的过程，以及队友之间配合的过程这些情况，能让我们放松。
6、手球可以锻炼身体。
其实，手球运动也和其他运动，如跑步，跳绳等运动是一样的，是一种全身肌肉都在活动，能够锻炼我们的身体健身运动。
手球运动的观赛礼仪：
①在激烈对抗的手球比赛中，场上紧张的气氛会强烈感染观众，同时，观众也应对运动员在场上的顽强拼搏精神给以掌声鼓励。
②对手球有一定了解和精通的观众，除欣赏运动员个人的攻防技术外，还可从全队整体战术运用的层面上观赏手球比赛。
③在观看比赛时，一般要提前入场并就座，这是对运动员、教练员、裁判员最起码的尊重；
④举止要文明，着装应得体；不要出现侮辱性的语言或向场内乱扔杂物的现象；
⑤饮料、食物最好是软包装的，垃圾要用方便袋或纸袋自行带出；要注意适当控制自己的情绪，不要失控。
⑥在比赛场地内禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。
⑦在比赛进行中，观众应服从组织安排，尽量不要站起来或来回走动，也不要大声谈笑、嬉戏；要为运动员打出精彩的球而欢呼喝彩，但不要因运动员一时的失误而起哄发出嘘声，要能同时欣赏双方运动员的精彩表现。
⑧在运动员罚球时，观众最好保持安静，不要扰乱运动员的情绪，罚球后再喝彩鼓掌。
⑥手球比赛中，进攻队员之间的传接球花样繁多，多样、准确的射门动作更是令人赏心悦目。同时，还可以领略到双方运动员在赛场上的友好举止和文明礼仪。
运动好处不多作文 篇4
今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。
最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。
这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！
运动好处不多作文 篇5
什么是运动呢？以字面上来看：运就是运用和运行，动就是行为和举动，简单来说，就是运用行为和举动，让我们身体动。
运动分为两种，一种是静态的运动，另一种则是动态的运动。什么是静态运动呢？例如：散步等等。什么是动态运动呢？例如：打篮球、跑步等等。无论是静态的运动或是动态的运动，对我们的身体都很好，运动可以促进身体的新陈代谢，更可以增强体力，所以大家要多多运动。
我也很喜欢运动，我喜欢的运动是跳舞。因为跳舞可以让身体健康、全身运动之外，还可以纠正我们的仪态，真是一举数得呀！记得一年级中秋节的夜晚，我在舞台上表演肚皮舞，让整体的舞姿和音乐融合为一，表演完毕，虽然满身大汗，但是赢得台下的掌声，觉得一切的努力都值得了。
运动有好处，当然也有坏处，如果运动前，不先做暖身操，又或者是运动过当，对我们的身体也是一种伤害。所以爱运动的我们，也要记得爱护自己的身体喔。
运动好处不多作文 篇6
说到运动，良多人可能对此在认识不外了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？
那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。
那就举游泳的例子来说吧。
游泳的好处就有良多，专家表示：人在水中运动时，各器官都介入其中，耗能多，血液轮回也随之加快，以供应运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的'负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。常常游泳的人，心脏功能极好。
也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵挡力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。
我国伟大的领袖小时候就特别喜欢这一项运动！据说：在上学时，除了外出求学之外，天天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！
从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，假如我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连布衣都不如！那又如何称为军人？那又如何捍卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？
实在，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是但愿大家能够多运动，强身健体，更是但愿大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！
运动好处不多作文 篇7
说到运动我是非常的讨厌的，新的一天开始了，我妈说今天要运动下，项目是跳绳和跑步！
我愁眉苦脸的拿着跳绳开始跳起来，一个、二个、三个、四个、五个跳了不到一百下就累趴了，妈妈说：跳绳可以让人长高减肥，而我又认真的一下一下的坚持跳，不偷懒，我跳了300下的时候，已经累的满头大汗，但是我没放弃，坚持的跳下去，有几次跳坏了，我不气妥再接着跳不知不觉我跳的越来越快，开始找到了感觉，最后我跳了1000下的好成绩，可能是我今年发挥最好的水平了，我觉得自己是跳绳小达人！
下面我开始跑步，我一下子像支箭一样的嗖！的一声，向前冲去，我在院子跑了几个来回，汗已经一滴一滴从头上滴到地上，浑身感觉没力气，妈妈看见我满头大汗就让我休息一会再跑，但我还是坚持跑完整个路程！跑完后我大口大口的喘着粗气，但内心无比的兴奋！
通过这两项运动不仅锻炼了我的耐力，还增强了我的体魄，提高了自身免疫力。运动可使人身心舒畅；所以我爱上运动，让我们一起运动起来吧！
运动好处不多作文 篇8
在学习了《新时代幼儿园教师职业行为十项准则》后，我更深层次地体会了教师工作的重要性及自己身上所肩负的责任。长期以来，教师默默奉献，落实立德树人的根本任务，对教师提出了更新、更高的要求，规范职业行为，明确师德底线，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。有了这十项准则的引领，我更有了前进的目标和动力。作为一名幼儿教师，我们更要以准则严格要求自己，幼儿是一群特殊的教育群体，因为他们年龄小，更需要教师以妈妈般的情怀去关爱他们，照顾他们。记得我现在教的孩子小班的时侯刚入园，孩子年龄小，哭闹现象比较严重，我们几位老师一起齐心协力，共同用各种形式，玩游戏、玩玩具、讲故事等，带着孩子们很快适应了幼儿园的生活，现在的孩子们非常喜欢幼儿园的生活，喜欢和老师、小朋友们一起玩游戏。幼儿园教师的工作非常细致，只有以高要求、严要求来规范自己，方能做好这份工作!每天和孩子们在一起，我也同时享受孩子们带来的快乐，也感受到来自孩子对老师最纯真的爱!这种愉快而感动的体验，只有幼儿园老师能体会到!
态度决定一切，不管做什么事情，态度是非常重要的，在生活中如此，工作中亦如此。既然是工作，就要爱岗敬业，用职业道德标准来要求自己，做到细心、耐心、用心爱孩子，要有极强的责任心，才能体现工作的价值。
作为一名教师，要更加热爱和珍惜教师职业。幼儿教师是幼儿的启蒙之师，教师的一言一行都对幼儿都有着重要的影响，我们应该珍惜教育事业，热爱教育事业，热爱学生，严格要求自己，引导幼儿健康快乐的成才!
运动好处不多作文 篇9
运动是我无聊的时分能够做的事，也是我上体育课时能够做的事，也是我剩余的时刻能够做的事，所以我十分的健康也很高兴。
我十分喜爱运动，由于运动能够瘦身和推陈出新等等，所以我十分喜爱运动，就算流了浑身大和也会觉得很舒畅，并且不运动的话很简单患病又要依托十分多的药，不如多多运动才不会生一大堆的病，所以你患病时医师才会说你要多运动才能够把身体里的病菌排出来，这样就有一个健康的身体。
没有运动而患病时，咱们能够吃一些生果，因位生果里有维生素C，还有许多十分养分的东西，可是也不能彻底吃生果来看病，所以仍是动一动比较好，还有有心脏病的人都不适合做太剧烈的运动，否则会给家人找来费事，还会本来运动是对身体有协助的，变成自己的费事也有很多人这样失去了名贵的一条命，所以不要运动到失去了自己的名贵生命。
我写完这一篇作文，我才发现本来做一些不起眼的事却能够一箭双雕，并且还能够协助自己的身体，所以我要祝你们永久都能够顾好自己的身体并多多运动。
运动好处不多作文 篇10
周末，运动会就要开始了。项目有什么垒球啊，铅球啊，800米啊，400米啊，200米啊，60米啊……
这么多的项目，但我一个也没参加，因为我不太擅长体育一类的东西。所以，我问了一些运动员的比赛项目。最让我感到悲剧的是吴晓。今天早上，我在上学路上碰到了她。她告诉我，她是跑800米的。800米，这是多么长的一段路呀。她还说，她还没跑完800米，肯定已经“断气”了。
原来她报的是跳高和跳远，但因为参加这两个项目的女生有五个，人数太多，老师就让她们抽签决定自己的参赛项目。前四个女生要不项目没变，要么就是当少儿裁判。可怜的吴晓，她的那张纸上赫然写着：800米。没办法，认命吧！我心里暗暗地想。
运动会就要开始了，我们都期盼着这一天的来临。那天，我们可以疯狂地玩。最重要的一点：不用上课。