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攀岩可以很好的锻炼我们的身体，我喜欢这项运动。下面是由出国留学网小编为大家整理的“难忘的攀岩周记”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。
篇一：难忘的攀岩周记
在坊子实验基地的五天中，留下了很多深刻的记忆，但最令我难以忘怀的是那节攀岩课。
这是一场勇敢者的较量，这是一次充满快乐和汗水的挑战，当我们走到了3、4米高的攀岩墙时，每个人脸上都露出了无比紧张、害怕但还有些许激动的神情。当了解了技术要领核查看了坚固的保护措施后，我们放松了许多。有些同学在看到这面攀岩墙后望而生畏，想到要放弃，而这些放弃的念头都在老师的一次次鼓励中打消。
看到一个个同学胜利攀爬后的喜悦表情和所听到热烈掌声时的激动，我感到更加紧张，我决定要用100%的努力，去征服这场挑战。到我了，此刻，感到步伐是那样的沉重，穿上安全舒适的保护衣服，走到了攀岩墙前，顿时感到整个身体都不服从我的指挥，听着教练的一声“好，开始。”我双手紧抓攀岩墙上凸起的部分，撑起整个身体的重量，迈出了那即使微不足道但至关重要的第一步，后面几步都较为顺利，速度也很快，这使我信心大增，可是到攀岩中上部时，跨度很大。
我尝试去攀登，可是那似乎都无济于事，我想要放弃，可是听到下面同学的加油声，我打消了这个念头，并又想到了经常说的一句话：努力不一定成功，但放弃必定失败。我鼓起十足的勇气，迈出了那困难的一大步，当我到达终点后，下面响起了热烈的掌声……当我“重归大地”时，老师说：“还是锻炼少了，以后要加强锻炼，多练手劲，手劲大了，就攀得快了。”我笑着点了点头。
当所有同学都出色地完成了这次攀岩活动，教练在下课前欣慰地说：“同学们表现得很棒，但有些同学还需要加强锻炼，好，现在下课。”同学们说笑着谈论自己在攀岩时的感受，爽朗的笑声响彻整个校园上空。
篇二：难忘的攀岩周记
寒假，我们一家到了世界之窗游玩，其中，最另我记忆深刻的就是攀岩。
我从小就爱挑战，在导游图中突然看到有攀岩，顿时心花怒放，就缠着妈妈马上要去玩，妈妈爽快地答应了。我兴奋得一蹦三尺高。来到攀岩处，看见一个大哥哥正在艰难地往上攀，这摸摸，那踩踩，感觉完全有把握才用力一撑，又攀上了一级。到了第三级，他突然停下来，探探这探探那，都好像不行，他的双脚开始打颤，手也有些发抖，但还是在拼命地坚持住。最后脚一落空，滑了下来。我看了，心里有些紧张。“不会一级都攀不上去吧，”我心想着。突然又想，只要有信心，就会战胜困难的！
正想着，到我了。工作人员帮我系好安全带，我心里还是有些害怕，搓了搓手掌，深吸一大口气，开始攀了。“嘿，还算容易，我手一扶，脚一蹬，“啪啪啪”，一下就上了第二级。第二级开始有些难度，石头稀疏了点，石头也没那么凸出来，感觉石头也滑了点，我想：“一定要谨慎。”我小心翼翼地先用左手抓住凸出来的石子，再用右脚踩住石子用力一蹬，接着右手迅速抓稳石子，左脚一抬，好不容易爬上一步。又到第二级的斜岩了，这里非常的陡。
这时，我左手又往上摸住一个石子，右脚往上挪到另了个石子，正想用力一蹬，脚一打滑，右脚踩空，左脚也跟着滑落，好险双手抓得紧，挂在崖壁上。我右脚迅速踩到一个支撑点，左脚也定稳在石头了。总算被惊吓出一身冷汗，这时心里怦怦直跳，感觉全身发软，双脚只打抖，我定了下来，稳住脚，心想：“一定要坚持！”接着左手慢慢向上移去，摸住石头，手一拉，右脚踩到石头上，石头突然旋转，右脚打滑旋空，整个身子跟着旋空挂在空中，离开了岩壁。
哎！挑战失败。虽然没爬上顶峰，但是攀岩锻炼了我的意志，让我明白了什么事都不能轻易放弃，只有走好每一步，才能到达成功的彼岸。
篇三：难忘的攀岩周记
今天阳光明媚，风和日丽，我和妈妈一起去广场玩。到了那里，一个游戏吸引我的眼球：攀岩。
工作人员帮我戴上头盔，绑上威亚。我便开始挑战了。我把威亚拉到前面，用一只手拉住吊着的木板的绳子，一只脚小心翼翼的伸向木板，接着是第二只脚……
通过第一关，我却没想到第二关异常的险峻：抱沙袋过去！我的眼睛死死的盯住摇摇晃晃的沙袋，瞄准时机，猛地扑过去，抱住一个摇晃的沙袋，一用力，沙袋便带我通过了第二关。
第三关，考验的是挑战者的平衡感。只有一根细细的绳子横在那儿，想要过去，得有非常好的平衡感。我用手轻轻拨弄一下绳子，绳子便强烈的摇晃起来，吓得我连退两步。但与其做一只缩头乌龟，不如放手一搏。于是，我伸出一只还在颤抖的脚，踩在了绳子上，接着是第二只脚……
更惊险的莫过于第四关了，那一个个梅花桩立在那里，仿佛在说：来呀，来踩我呀！我恼羞成怒，一个箭步冲上去，差点摔下来。于是，接下来我便小心翼翼的，用双手紧紧握住梅花桩两边的绳子，一步一步的踩着它往前走……
第五关，也就是最后一关，工作人员把绑在我身上的威亚换成一条普通的绳子，并让我从那儿跳下去。我浑身发抖，磨蹭了好一会儿才跳下去，吓得魂飞魄散……
列夫·托尔斯泰说：一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。所以我们想要保持健康的身体要经常运动哦！
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