暑假我在游泳馆经过二十四天的培训，学会了蛙泳。作文网小编为大家精心准备了《学游泳日记》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目。
篇一：学游泳日记
去年夏天，天气很热，我就想学游泳，爸爸答应教我。
我高兴地抱着游泳圈跟着爸爸来到河边，爸爸向水里一跳，像颗炸弹落进河里，水花炸在我的脸上，冰凉的，很舒服。我把游泳圈往身上一套，学着爸爸的样子也跳下水，可是我像石头一样往下沉，吓得我直喊救命。爸爸把我捞了上来，我吓得两条腿都像面条一样软了，最后爸爸只好把我背回了家。
第二天，爸爸还要带我去游泳，我说什么也不敢。爸爸说：“套上游泳圈，还有我在旁边保护你，不要紧的。”我心痒痒的，终于还是去了河边。
这次果然游得很安全。爸爸手托着我的肚子，我像青蛙趴在水面，加上游泳圈的浮力，我渐渐似乎会游了。一会儿，我感到自己在慢慢下沉，原来爸爸趁我不注意，钻到水底，悄悄把游泳圈的塞子拔掉了。眼看要沉了，我闭住呼吸，双手直划，咦，居然身子又浮起来了。
原来，没有游泳圈，我也能游得很好啊！
篇二：学游泳日记
这是暑假的第一周，天气就酷热难耐，我和邻居小伙伴一起商议好去东河游泳馆游泳。我是一只十足的旱鸭子，这还是第一次去游泳馆。
经过漫长的路途后，到了游泳馆。我先买了游泳衣，泳镜，为了以防万一，我还买了游泳圈。我们交了门票后就往里走，不知转了多少个弯才到了游泳池。邻居小伙伴爽快地跳进游泳池，而我却一步一步，小心翼翼地走下游泳池，泳池的水十分冰凉，我被冻得嘴唇发紫，瑟瑟发抖，而邻居小伙伴却若无其事，等到适应一些时，我就架着泳圈和邻居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同时，我也试着学邻居那样扑腾几下，但我能悬浮起来，却不能前进，这使我很尴尬。可我转念一想，一步登不上天，游泳也不是那么好学的。这对于一个初学者来讲，已经算可以的了。
快乐的时光总是短暂的，转眼间两个小时已经过去了，我和邻居换好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和邻居小伙伴说说笑笑，满心愉悦地回了家。
这是这星期中最棒的事。
篇三：学游泳日记
暑假我在游泳馆经过二十四天的培训，学会了蛙泳。
首先，在老师的带领下，我们先学压腿，再闷水浮漂，然后蹬腿划水。当开始下水游泳的时候，我的心情很紧张，造成动作不协调呛了吧少水，过后我在老师的帮助父母的鼓励下，我没有受到紧张心情的影响，经过十天的努力练习，我终于学会了蛙泳。
学会了蛙泳后，我在老师的带领下把动作做标准，同时练习速度和距离，经过十四天的练习，我的动作、速度和距离都大大提高了。
通过学游泳我有以下体会：学会了一项技能、学会了不怕困难的勇气、锻炼了自己的身体。我真的好开心啊！
篇四：学游泳日记
今年暑假，妈妈送我去游泳馆学游泳。
游泳馆里有三个大小不一样的泳池，一个长方形，一个椭圆形，一个月牙形，池子里的水泛着碧蓝的光，清澈见底。我换好泳衣迫不及待的跟着教练进入泳区，我们进入了长方形泳池的浅水区。学习游泳第一步是先学怎样憋气。教练让我们双手抓住泳池的边缘，先吸一口气，再把头伸进水里，憋气的时间越长越好。我刚开始认为憋气很简单，没想到当我把头伸进水里后，感觉肚子很难受，就像一个圆鼓鼓的气球马上就要爆炸似的，我赶紧把头伸出了水面。为了能把在水里憋气的时间延长一点儿，我就反复练习，功夫不负有心人，过了两天我就能在水里憋气1分钟了。
第二步是学漂浮。教练让我们要先深吸一口气憋住，把头伸进水里，然后用自己的手把腿抱紧，再慢慢把手松开伸向前方，用双脚蹬出去。我练习漂浮了，我猛吸一口气双手紧紧抱住腿，然后把手伸向前方用脚蹬墙出去，可是我太紧张了，身体开始往下沉，幸好教练眼疾手快赶忙下水把我拉到了岸上。我并没有灰心而是继续练习，渐渐地我掌握了漂浮的窍门，身体不能乱晃，脚要放松，很快我也能在水上自由飘浮了。
第三步是学习怎么蹬腿划水。教练让我们把小腿往上收，这一步很简单，然后把腿往外翻、脚尖朝下，向两边蹬腿，蹬3次腿后用手划一次水再换气，换气时脚不能落地。教练让我们排好队一个一个轮流练习。轮到我了，我的心嘣嘣直跳，我猛吸了一大口气，双手摆在胸前，然后浮起来用双脚蹬墙游出去，收、翻、蹬，连续练习了好几次，终于成功了，我兴奋地在水里游来游去，像一条自在的鱼儿。
如果你也想清凉一夏，那就赶快来大学城游泳馆吧！
篇五：学游泳日记
上周星期五，爸爸给我报了一个游泳训练班。因为我抵抗力差，我爸爸希望我多参加体育锻炼，把身体炼得强壮些。一到游泳馆，我就发现那里有很多学游泳的小伙伴。
开始学习了，教练吹了一声口哨说：“集合了！”我们赶紧集合，迅速排好队。教练说：“我们先做热身运动。”教练吹一声口哨，我们就跟着教练的节奏做。我们做完了热身运动，开始学习基本动作。教练说：“第一项，收、翻、蹬、夹四个动作，大家一起做。收要把腿合上，把脚绷直；翻要把腿合上，脚尖要翘上去；蹬要把腿伸直，脚尖也要翘上去；夹要把腿伸直合上，腿要绷直。”
学完了基本动作，教练又说：“拿浮板和浮球，准备下水。”我们拿上浮板和浮球来到水边，继续做收、翻、蹬、夹。接着又是一声哨响，教练说：“下一项，唤气，唤气是先吸一口气，把头埋进水里吐泡泡。”教练给我们示范了一下，接着我们也试着教练示范的做，果然成功了。
下到水里，我们又是抱板收、翻、蹬、夹。我游了一下，一下就喝了一大口水。教练看见了说：“你要掌握平衡，要放松，你不放松就会沉下去。”我听了教练的话，试了试，果然可以浮在水面。
时间一分一秒地过去，学习时间到了，我们在岸上集合。教练说：“抱头下蹲五十个。”做完了下蹲，我开心地和爸爸回家了。
这次学游泳收获可真大呀！
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