主人家的厨房里可热闹起来了，仔细一听原来是蔬菜们在争吵。下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的关于蔬菜的周记，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。
篇一：蔬菜的营养
小王和小明是好朋友，这天，小明请小王到他家吃饭。
到了吃饭的时间，小王也就到了。吃饭时，小明看见小王光吃菜不吃肉小明本来以为小王害怕，于是便对小王说：“小王，多吃些肉不要光吃蔬菜嘛!”但是，小明说完话后，小王还是光吃蔬菜不吃肉。小明生气了，他说：“小王，你说说看，多吃蔬菜有益健康吗?”这时，小王才不快不慢地说：“小明，你听清楚喔!蔬菜中含有大量人体所需的物质，如蛋白质、碳水化合物、、矿物质以及多种维生素和粗纤维等。比如辣椒西红柿青菜中含有丰富的维生素C，它可以维持人体的生长发育，增加人体对疾病的抵抗力。如果缺少了维生素C，会造成牙龈出血，严重时还会得坏血病。还有，蔬菜中所喊的矿物质磷和钙是制造骨骼的主要原料，缺少了会造成骨质疏松;铁是制造细胞的重要原料，缺少了会发生贫血。”小明做着鬼脸说：“原来吃饭也要懂这么多道理呀!我常听妈妈说水果和蔬菜都有维生素C。那蔬菜中含的维生素C多，还是水果中含的维生素C多?”小王笑乐笑说：“你猜猜!”小明说我想可能水果中的维生素C多吧!”小王又说：“NO，no，no。我告诉你吧，答案是：维生素C的来源绝大多数来自蔬菜中，蔬菜中维生素C的含量比水果高得多。”
小明说：“我今天请你吃饭，你却当了老师给我上了一堂课。”在场的人都哈哈大笑。
篇二：蔬菜的对白
夜深了，大街上的人越来越少，四周格外寂静。不过在主人家的厨房里可热闹起来了，仔细一听原来是蔬菜们在争吵。
土豆说：“我是小主人最爱吃的菜，春种的肉质细嫩，秋种的淀粉含量较高，而且在水果蔬菜淡季时，我是维生素的主要来源，怎么样，我的功劳很大吧?“
菠菜听了土豆的话可不乐意了，它说：“我的营养才高呢!我一年四季上市供应，我的主根呈红色，味甜，可以促进胰液分泌，有辅助消化的功能，我是大家都爱吃的菜。“
西红柿说：“菠菜和土豆营养丰富有什么用，小主人可不爱吃你们呀!我才是小主人最爱吃的菜呢，每当吃饭时，桌子上一有我‘西红柿炒鸡蛋‘小主人就全霸占了，如果人们每天吃一到两个西红柿，对身体健康大有好处。“作文
坐在墙角的萝卜不高兴地说：“你们都错了，我才是小主人最爱吃的菜呢!我的皮色有红、紫、绿、白等，肉色普遍为白色，也有绿色、鲜红色等。种植上，秋冬的为大萝卜，春夏的为小萝卜。“
茄子老爷爷听了土豆、西红柿、萝卜等的争论，意味深长地说：“大家都别吵了，小主人不爱吃的菜和爱吃的菜我都知道，她不爱吃青菜和肉食，最爱吃西红柿炒鸡蛋、炒土豆等，因为小主人有偏食的习惯，所以她身体不强壮，总是生病，上个月小主人还打了一针呢!所以大家应该团结起来，让小主人变得都爱吃咱们，这样她的营养才能跟得上，身体才能强壮。“那些蔬菜听了茄子老爷爷的话后羞愧地说：“我们错了!“作文
小主人听见它们的议论后非常感动，小主人下了决心，一定要改掉不爱吃萝卜和菠菜的坏毛病。从那以后，小主人再也不挑食啦!
篇三：蔬菜的苦诉
蔬菜的苦诉 江苏省吴江震泽实验小学五(6)班徐雯雯 中午，我迷迷糊糊地趴在桌子上睡着了。忽然，从厨房里传来一阵奇怪的争吵声。顿时，我的瞌睡虫被赶跑了，我一骨碌滑下凳子，蹑手蹑脚地趴在窗口向里张望。原来，是厨房的蔬菜在哀诉呢!只听萝卜说：“现在的小朋友，连看都不看我一眼。其实，不论做菜烧汤，还是热炒凉拌，我都有丰富的营养价值。小朋友们不了解我，我真的很伤心。这时，只听盘子剩下的几块鸡骨头开始插嘴了：”现在的人最喜欢我们了，你们看，那么大的一只鸡，一顿饭的功夫，就只剩下我们几块鸡骨头了!“说完，还洋洋得意地笑起来。接着，老沉持重、最有主见的韭菜站出来说：”其实，只要大家了解我们，相信大家还是会喜欢吃蔬菜的。不如这样，我们给小朋友写封信吧!”韭菜的话刚说完，就得到了所有蔬菜的赞同。透过玻璃，我看见信的末尾是这样的：“亲爱的小朋友，请记住我们的劝告吧，为了你们的健康，少吃点肉，多吃点蔬菜吧!”厨房的议论结束了。我一直屏息静气，不敢打扰，但我心里却很不平静。第二天，我把这些蔬菜全请上了桌，而且吃得特别香。小朋友，你们收到这封信了吗? 指导教师：曹丽红
篇四：蔬菜的诉说
中午，我正在床上迷迷糊糊地躺着。蓦地，从厨房里传出奇妙的争吵声：“真不给我萝卜面子!”顿时，我的朦胧睡意一下子烟消云散了，我觉得挺奇怪的，便蹑手蹑脚地走近厨房倾听起来。
原来，是厨房里的蔬菜正在诉说着什么呢!只听百萝卜捋着长长的胡须，慢条斯理地说：“这家的小主人真不够意思，每当她的妈妈把我和排骨放在一起炖汤时，她尽挑那些排骨吃，把我在汤盆里翻过来掀过去，就是不把我往嘴里送。其实，不论做菜.做汤，还是热炒.凉拌，我都有丰富的营养价值。俗话说得好，‘入冬萝卜赛人生!’小主人太不了解我了，我真伤心!”。
这时，一旁的芹菜点着头接上了茬儿：“你说得一点不错，这家的小主人对我也不怎么样，总是对我置之不理，把我当瘟疫一般看待。记得有一次，她的妈妈好心把我夹到碗里，谁知她非但不领情，还恶狠狠地把我重新送回了菜盘子里，说我身上有股药味儿!她不知道，我可是有许多药用价值的呢，吃了我，可是有百益无一害啊!”
蔬菜们正在忿忿不平地控诉着，忽听菜案上的白菜站起来大声说：“你看楼上的那个小男孩，才11岁，体重就已经130多斤了。都是因为总是吃鱼.肉，不吃我们蔬菜造成的。只有多吃菜，才能补充各种维生素和其他营养，这样，不但有益于身体健康，而且也不会长那么多脂肪。看那小男孩，上一个台阶都气喘吁吁的，多可怜啊!”作文
正在这是，长得最苗条的韭菜也扭动着身躯，情不自禁地说开了：“你瞧这家的小主人，长得跟火柴棒似的，面黄肌瘦，一点也不水灵，这都是偏食，不吃我们蔬菜的原因呀!”韭菜的话音刚落，就得到了蔬菜们的一致赞同。
突然，不知是谁吼了一声：“我再也不想呆在这个鬼地方了，我们走吧!”我一惊，激动地喊道：“别走，别走，是我错了，我想和你们交朋友!”我猛地睁开了双眼，才发现我刚才做了一个梦。作文
回想起梦中蔬菜们地哀诉，我的心久久不能平静。第二天，我便让妈妈帮忙把这些蔬菜全请上了桌。不知为什么，我觉得蔬菜也挺好吃的!
篇五：蔬菜的诉苦
弯弯的月亮挂上了树梢，我进入了甜甜的梦乡。夜里，我被一阵阵议论声吵醒了。细细一听，是从厨房里发出的。我不禁悄悄地起床靠近厨房，透过窗户往里一瞧，我惊呆了，家里的蔬菜竟然围在一起“开会”。
首先发话的是一块豆腐，它愁眉苦脸地说：“现在的小朋友都不爱吃蔬菜，我曾被封为‘最佳营养王’，而现在只能躲在厨房里那个又阴又湿的地方。”“是呀，是呀，现在的小孩子一点儿蔬菜都不碰，瞧瞧楼上的那个小鑫，才十一岁，就一百多斤。这，这还得了吗?”在一旁的韭菜插话了。大白菜接着说：“我们的样子虽说不那么好看，但营养却很丰富，如维生素c……”只有在一旁的排骨洋洋得意：“你们就别再诉苦了吧，还是瞧瞧我们吧，才一顿饭的功夫，就被吃了个精光，连汤都不剩一点。”说完，就在一旁冷笑起来。在一旁一直不吭声的芹菜对骨头说：“你们比我们好吃，可你们的营养有我们丰富吗?”骨头被芹菜问住了，只好不再说了。这时，韭菜提议：“我们来给小朋友们写一封信吧!”蔬菜们都很赞同。于是，大白菜剥下自己的一片叶子当纸，韭菜用叶子尖尖的头写道：
亲爱的小朋友们：
我们是蔬菜，可近来却一直被你们冷落在一旁，有气只能往肚里咽。我们的味道虽然不如那些鱼肉，但丰富的营养却远远超过了它们……作文
我躲在窗外，听了蔬菜们的诉苦，心情很不平静，一夜没有睡得着。第二天，我让奶奶把所有的蔬菜都“请”上了饭桌，我吃着它们，觉得是那么香……