篇一：用眼卫生作文
放学了，小猴到了家，一到家就写作业，这是一个非常好的习惯，可是美中不足的是它趴在桌上写作业，妈妈看到了，就对小猴说：“小猴，把头抬起来，三个一做到了吗？把头抬起来，不然，就要戴眼镜了哟！”虽然妈妈说的很详细，但是小猴还是听不进去，依然趴在桌上写作业。
晚上该睡觉了，小猴仍然躺在床上看书，妈妈对小猴说：“小猴，快睡觉，妈妈知道你爱看书，但是，也不能耽误睡觉啊！”小猴只好埋到被窝里了。
有一天，小猴看什么都模模糊糊了的，看妈妈的时候，发现自己的面前有两个完全一样的妈妈。不管看什么，都是两个，就对妈妈说：“妈妈，我看什么都是两个，怎么啦？”说着，便哭了起来。“孩子，你不会是假性近视了吧？妈妈带你到医院去看看吧！”到了医院，医生一检查说：“你假性近视了，这都是因为你看书、写字的姿势不对。”医生没说完，妈妈就问：“那有没有办法治了？”医生说：“有啊！只要你以后做到三个一，那眼睛就会恢复原状了。”小猴满心欢喜，就严格按医生说的话去做了，视力终于恢复了。
篇二：用眼卫生作文
小猴贝贝是森林小学三〈1〉班的班长，她的学习成绩是班是最好的，不琮她在写作业的时候喜欢骆着背，于是，班上的人给她起了个外号叫“小驼背”。
有一天下午，贝贝正驼着背在写语文家庭作业，妈妈见了，连忙跑过去拍了一下好的背说：“坐直了，看你的眼睛都快贴到纸上了”。贝贝听了后不耐烦地说：“妈妈你烦死了，人家学习成绩好不就行了吗………”
这一天，贝贝照常背着书包去上……在上课的时候，她突然觉得老师在黑板上写的字像一只只小蚂蚁。贝贝揉了揉眼睛，努力地睁大眼睛仔细看，可还是看不清。她这下才紧张起来。放学回到家就立刻让妈妈带她去医院检查。
到了医院后，医生一检查，对贝贝说：“你已经近视二百多度了，得戴眼睛了”。
戴上眼镜后的贝贝觉得干啥都不方便了：上体育课时还没跑几步眼镜就歪了；冬天喝热水时还没喝镜片就被哈白了……她到现在才后悔起来，但是一切已经来不及了。
篇三：用眼卫生作文
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
推荐阅读：