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上周六的下午，我自己到公园去玩。看到一群五颜六色的蝴蝶翩翩飞舞，特别讨人喜欢，我想捉蝴蝶玩玩。谁知刚跑几步，不小心把右脚给扭伤了。我一下子站不稳，摔倒在地上。脚立刻有点肿了起来，泛着青色，伴随着阵阵的痛。怎么办呢?周围没人，我又没有电话。我急得哭了起来。可是无人来帮我。我想起了在茫茫大海中用歌声挽救快绝望的人们的小姑娘，又想起了在大火中镇定下来，救了自己、奶奶和三十几个邻居的江凡。我的心慢慢地平静下来。我想：“不能指望别人了，看来只能自己想办法了。”
想起以前在课外书看到的治伤方法。我先坐在地上，用手自己轻轻地揉一揉，推一推。等有点缓解了，我用左手按着左脚，用尽全力单脚站了起来。我咬着牙，一瘸一拐地走了一段路。
终于，我遇到了一个好心人，帮我打电话给爸爸，爸爸赶快来带我去看。我想，今后要是再遇到麻烦事，一定不要哭，要镇定，自己想办法克服困难，这样才是勇敢的人。
以上是出国留学网作文栏目为您带来的《脚扭伤了之后》，希望对您有帮助。
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想起以前在课外书看到的治伤方法。我先坐在地上，用手自己轻轻地揉一揉，推一推。等有点缓解了，我用左手按着左脚，用尽全力单脚站了起来。我咬着牙，一瘸一拐地走了一段路。
终于，我遇到了一个好心人，帮我打电话给爸爸，爸爸赶快来带我去看。我想，今后要是再遇到麻烦事，一定不要哭，要镇定，自己想办法克服困难，这样才是勇敢的人。
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