星期一的第一节课就是体育，我兴奋极了。心想：今天会有什么活动呢?铃——不一会儿，体育课就开始了。
“同学们，今天我们来比赛跑步。”老师和颜悦色的说。哈哈，这有什么难的，我肯定能跑得很快。正好，今天不冷不热，是一个跑步的好天气。我得意洋洋地想。“预备—跑。”我砰地一下就跑了出去，遥遥领先。可是跑得不到一圈我就像三天没吃饭的小花猫似的腿发软。头上的汗也不知怎么了，像大暴雨似的不停地往下流。身上的衣服被汗浸得像刚洗过似的。看到同学们一个个超了过去，我的心慌乱起来。心想：我肯定跑不了第一了，干脆不跑算了……这时，体育张老师似乎看出了我的心思。便语重心长的对我说：“潘晗，你知道吗?没有自信比跑不过别人更可怕。相信自己，你一定能成功。”听了老师这番话，我像得了宝贝似的又有了自信心。于是，我忘记了疲惫，奋力地向前跑了起来。功夫不负有心人，我终于摆脱了重重困难，赢得了比赛，得到了跑步比赛的桂冠!这是，张老师看着我笑了。
老师的话一直印在我的脑海里，在此之后，我不管做什么事情，都会想想老师的这番话，做一个有自信的人!