人，作为一个生命，赤条条来到世间，只有几十年，至多一百多年时间，所以人生是短暂的。生命的结果是死亡，生命的过程就是生——老——病——死。人来到世间当然不是为了死亡，而是为了享受生命的美好过程。让生命过得充实、愉悦、有意义，才是我们应该追求的。
回顾这一生，我体会到，人生价值的真谛，在于让自己过得愉快，也让别人过得愉快，就是善待自己、善待别人。人世间只有两种人，一个是自己，一个是别人。要让自己和别人都愉快的话，首先要把自己当成别人。当自己遇到痛苦、忧伤的时候，把自己当成别人，让痛苦和忧伤减轻一点。而当自己欣喜若狂的时候，把自己当作别人，这种狂喜的心情会变得平和、中正一些。这就叫“以平常心看悲喜”。人每天遇到的无非两种心情，一种是高兴的、喜的心情，有好事、赚到钱、升了官、评上职称、遇到好朋友等等;另一种就是悲，你心里难受，遭到批评了，碰到挫折、失败了，反正是遇到不顺心的事了。人每天遇到的就是这两种心情，一个悲，一个喜。如果以平常心来对待悲和喜的话，就会感到愉快。
其次，要把别人当作自己。真正同情别人的不幸，把别人的不幸看做自己的不幸，理解别人的需求，当别人需要帮助的时候，能够伸手给予恰当的帮助。同时把别人的幸福当作自己的幸福，不眼红，不嫉妒，把别人取得的成就看得跟自己的一样。这叫“善解人意，成人之美”。我们无论做什么工作，接触什么人，做到善解人意，对你周围的人有什么痛痒、难处、要求都了解，同时在不影响原则的情况下尽量成人之美，尽量满足人家的合理要求，那一定能做好工作，处理好人际关系。
再次，要把别人当作别人。就是充分尊重每一个人的独立性和个性，千万不要把自己的想法、意见强加给人，不要伤害人家的自尊心。这叫“尊重人、宽容人”。只有尊重人，才会对人家的一些不同意见、看法，甚至是缺点、弱点，采取包容、宽容的心态，使大家都感到愉快。
最后，要把自己当作自己。一个人征服世界不算伟大，能够征服自己、超越自己的人才是世界上最伟大的人。人性有很多的弱点、很多的劣根性，我们静下心来想，自己身上确实有很多毛病，比如贪婪、妒忌、痴心、愚昧、自大、自私、懒惰、推诿、猜疑等坏习气。佛学说，“贪嗔痴慢疑” 是人的劣根性，确是如此。所以要把自己当作自己，就是要勇于改错、勇于忍辱、勇于担当、勇于超越，不断克服自己身上的缺点、弱点，不断使自己的人格得到升华。