叙事作文恐惧的梦精华

2023-07-20 17:05:58 叙事作文恐惧

  对于“叙事作文恐惧的梦”这个话题出国留学网编辑觉得非常值得深入研究,作文是提高语言表达能力和思维能力的重要方法,作文是一种表达自己情感的有效手段。写出一篇优秀的作文需要我们沉淀下来,作文如何写的又快又好?

叙事作文恐惧的梦【篇1】

  成长的路程是漫长的,但我印象最深的是我学会了克服恐惧。

  之前不管上什么班都是爸爸送我去到后再带我上去。直到三年级,父母开始让我自己去。

  父母让我去的第一天,我怀着兴奋但又紧张的心情走出家门。

  那是一个下午,阳光洒在平静的马路上,时不时传来几声清脆的鸟叫,这情景让我心旷神怡,但这平静也让我有些不安。我提高警惕,四处张望,并且用一句话让自己冷静下来,那就是“克服恐惧的方法就是面对恐惧。”

  我刚走到马路边,就听到一些轻微的脚步声。我突然紧张起来,正要思考要不要回头看一下时,脚步声停止了,此时我可以听到我的心跳在加速。正在这时,我被“汪汪”的声音吓到了,不过很快那些恐惧也烟消云散了。我转过头去看了看,果然是只小狗。我松了口气,不过看来这小东西也被吓到了,呆呆地望着我,接着跑了。

  接着,我好像变了个人似的,脸上带着笑容,看清楚没有车后,一蹦一跳地过了马路。剩下的路程也是愉快的,经过刚刚那一吓,感觉世界上没有什么东西是可怕的了。

  也是经过了这一次,我学会了克服恐惧,那一句话是给我最大的启示,这是我成长路程中印象最深的一次。

叙事作文恐惧的梦【篇2】

  通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源。认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力。

  培养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风。这样,即使真正陷入危险情境,也不会一时就变得惊慌失措,而是沉着冷静,机智应付。

  平时积极参加加强心理训练,提高各项心理素质。比如:进行模拟训练危险情境,设置各种可能遇到的情况,进行有针对性的心理训练,形成对危险情境的预期心理准备状态,就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪,提高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,以无畏的精神克服恐惧心理。

  把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。

  进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。

  如果你觉得有点不安、紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

  按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准,否则,不得进入下一个阶段。

  当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再恐惧、紧张为止。

叙事作文恐惧的梦【篇3】

  这是我到目前为止爬过的第一座陡峭的山凤凰山,它位于丹东,海拔为八百三十六点四米。它的历史悠久,自然景观特点集雄、险、幽、奇、秀于一身。凤凰山容泰山之雄伟;华山之险峻;黄山之奇特;峨嵋之秀于一体。

  我们来到凤凰山,这有几座山峰供游人爬,家里人最担心我不能爬到顶,在大家纠结爬那座山峰时,我最后信誓旦旦的说爬最高的山峰这里的老牛背,这是这儿最陡最险最高的一个地方。两边是栏杆,但中间却是像一条线一样,最宽有40厘米,最窄有10厘米,俩侧是陡峭的上坡,走在上面脚直往两侧撇,感觉站不稳,只有哈腰像似爬行了。我是没上过真的牛背上,但听人说这条山路就像牛背一样而得名老牛背,呵呵,那我现在的感觉就是在牛背上呗。刚开始我也感觉这其实也没什么了,但是不知为什么前面的人走不动只是在那干站着。可当我爬到并正好站在顶尖上,这对于一个有着恐高的人来说这就是一次巨大的考验。我的手紧紧的握住栏杆,紧紧的眯着眼睛,既怕看到下面、又怕看不到周围美丽的景色、还怕不小心掉到下面,过了好久才走了几步,又停了下来,就这样心惊胆跳的我们下了老牛背。在下山这个过程中,我们遇到了很多困难,在边是悬崖,路是在两个巨大的岩石缝中的陡坡面,而且有时是直上直下的,没有栏杆,只能用手和脚一点一点的往前移,十分险峻,自己的小腿肚子都软了感觉脚像踩在了棉花上,直冒冷汗。历经4个多小时终于到了山底,我高呼我没怕,坚持下来了。

  这次爬山过程中也知道了上山容易下山难的道理了,虽然这次爬山又累又怕,但也知道了困难和恐惧只是一时的,只要有信心转眼就过去了,我终于克

  服了恐惧,这是我童年的一件趣事。

叙事作文恐惧的梦【篇4】

  恐惧是人生道路上必备的一只”拦路虎“,但我们只要用心直面恐惧,就可以将它克服。

  车终于停了,晕车的我和姐姐迷迷糊糊的从车的后面下来,前面就是东山浴场了。沙滩上大家给泳圈打气的打气,搭帐篷的搭帐篷,只剩我没事干,就戴好泳镜在沙滩上面跑来跑去,结要灌了一鞋的沙子。我刚抖完那鞋子里硌脚的沙子,姐姐帮我挑了个泳圈和爷爷我们三一起奔向大海。我原本以为我不在恐惧,可刚走进海水里,我的腿就软了,在爷爷的保护下来到了齐腰深的海水时,我早就已吓的心惊胆战了,只好停下了。爷爷在水里面只露出脑袋和胳膊享受着海水带给他的`清凉,而我则学着姐姐的样子装模做样的趴在泳圈上,不趴不要紧,刚一趴我就头朝下,腿往水面上浮,差点栽进水里,但为了不让大家把我当成胆小鬼,我硬是在水面上“狗刨”了半天才撑握好了平衡。

  就在这时爸爸妈妈来到了我的跟前用水泼我,激烈的水仗开始了,我借着泳镜的优势将他们进攻击退了,我正兴高采烈时,一艘赶路驳船在水平线上驶过,船把大浪惹怒了,浪从缓渐渐增大。我心里是恐惧的,但我一定要有点面子,装做若无其事的躺在泳圈上,浪眼看来了,我闲上眼睛,只觉得整个人向上一窜,猛的往下一坠,就被大浪推开了,我睁开眼睛,忽然间,我觉得大海并不是我想像中的那么可怕,浪涛也不再让我恐惧了。经历了浪涛的洗理,它告诉我,克服了恐惧,战胜了自己。

  这次去海边令我记忆深刻,因为:只要用心中强大的一面来面对恐惧,心中的恐惧自然会被克服。

叙事作文恐惧的梦【篇5】

  恐惧往往就是因为自己太闲而想出来的。不管是什么病,都有思想的问题,都是想出来的。如果让自己忙起来,专注于要做的事情,没时间去想那些无聊的事。倘若自己的生活很充实,就不会胡思乱想,恐惧也会消失。

  进行针对性的心理训练。把引起自己紧张、恐惧的各种场面,放在脑海中多重温一下,把它们尽量描述得具体一些。然后寻找各种应对方法。久而久之自己习惯了,恐惧的心理就会淡化。在面对这些事情的时候,最好能保持冷静,控制自己的速度,别那么急,让自己慢下来。

  多使用肯定的言词。避免让自己说些否定自己的话,比如:我很胖,我没钱,我工作不好,我皮肤黑,我个子矮……选择用积极美好的词语来表达自己,比如:经常喝点减肥茶,我的身材会更苗条;钱并不重要,快乐第一,而我是最快乐的人;虽然我不活泼,但很温柔……

  多一些美好的想象。多想象生活中那些美好的时刻。对于可能发生的各种变故,提前做好思想准备。这样万一发生意外的事情,自己可以临危不惧,坦然地面对一切。

  把自己恐惧的事物说出来。人的心理总要有一个慢慢接受的过程。一开始当然是很难接受,经历的多了,便会觉得没什么好怕的。对于恐惧的东西,甚至会感到很无聊很可笑。

  经常暗示自己没什么可怕的,一切不过只是纸老虎而已。要提高对于事物的认知能力,判定恐惧源。只要能多一些了解,看清它的本质,对于本质的东西有了把握,就不难对付。

叙事作文恐惧的梦【篇6】

  我是一个标标准准的小男人,生来最讨厌逛街、购物。可我有一个天生爱逛街的老妈,而且,只要一到假期,老妈还美名其曰不让我太孤单,总拉着我一起逛街。

  今天中午,我正在悠闲地看着电视。儿子,是不是很空呀?身后传来妈妈穿透力很强的声音。每一次听到这种话,我就知道又要和电视说拜拜了。我对老妈恳求说:我每个星期就双休日看一会儿电视,你就不要管了。妈妈向我走来,听着渐近渐响的脚步声,我不由得把遥控器握在手中,这主要是要看妈妈的脸色行事。如果妈妈不是太生气,那我就假装没看见。如果妈妈怒冲冲地走过来,我就会立马关掉电视机。只见妈妈和善地走到我面前,我心里放心多了,假装没看见,依然津津有味地看着电视。我们上街玩玩吧?一听这话,我立马又摇手来又摇头。跟妈妈上街,那可真是苦差事,一路上我又闷又痛苦,每次当个小跟班,给老妈提东西,这还算好的。我们在买东西时,她往往不会看中什么立即就买,而是逛了一大圈,货比几十家后才会决定买什么,而且她给我买起东西来总是不听听我的意见,见好就买,有时候这样走下来一圈,一件东西都还没买时,我的腿就承受不了负担而开始累趴下。你说这种购物能去吗?可姜还是老的辣了,妈妈见我不肯去,立马晴朗的脸色就转阴了,说:既然你不喜欢玩,那你就不要去,现在就去给我写作业。一听这话,我就知道不去的后果是今天得淹死在题海里,于是,再无二话,立刻舍命陪君子了,关上电视机,笑脸以对:走走走,我们去逛街。那么急干嘛,隔壁阿姨也要和我们一起去。我一听,就恨不得一下晕过去算了。这个阿姨逛起街来比我妈还要麻烦,经常东挑西捡一下午,却一样也买不成。你说,这两个人加一起,我今天还会有好果子吃吗?没办法,我只好在买东西的时候,多给自己挑些东西,精神上受点迫害,来点物质补偿也是可以的。

  不出所料,今天购物回家,我呀,除了头发不疼,其它什么地方都疼。而我老妈还一个劲夸我贴心、懂事,我呀,真是有苦说不出。

叙事作文恐惧的梦【篇7】

  世上本无鬼,庸人自扰之。

  ——题记

  在生活中经历过的事情,如天上的星星一样繁多。但是有一件事情让我明白了一个深刻的道理,使我难以忘记。

  在去年夏天的一次旅行中,我和爸爸去爬山。我不经意的发现了一个山洞,于是我和爸爸决定去看一看这山洞里面到底有什么,我和爸爸来到了山洞前,本来信心十足的我一看山洞里面黑黑的,一下害怕了,手心直出汗,心跳也加速。

  我和爸爸做了一个火把。爸爸拿着火把,我紧挨着爸爸走。边走边胡思乱想:这里面会不会有野兽呢?它会不会吃掉我呢?我一连串想了好几个办法,越想越害怕,最后我连想都不敢想。我把爸爸抱得更紧了。

  忽然发现前面有一个亮点,接着越往里走,亮点越来越多。我吓得全身出满了冷汗,努力使自己镇定下来。我把脚步放轻,生怕把那些东西吵醒。我的心还是不停地跳,本来不相信上帝的我,现在也祈求上帝保佑平安。不知是心理害怕还是气温下降,冷得牙齿打颤,忍不住打了一个喷嚏。那些亮点听到声音动了起来。我双腿发软,一下子坐在了地上,想走都走不了。爸爸把我扶了起来,说:“振作起来,你是男子汉。”在爸爸的鼓励下我站起来,但身体还是忍不住颤抖,心想:千万别是野兽,千万别把我吃掉,千万不要。

  过了一段时间,我见没有动静,这才大着胆子向前走。这一次走的更轻了,心都提到了嗓子眼。越往里走,那些亮点越多,走进一看,原来是一群蝙蝠。提到嗓子眼上的心才落了下来。

  经过这件事情,我明白了一个道理:明知山有虎,偏向虎山行。只有亲自去做,才能得到自己想要的东西。

叙事作文恐惧的梦【篇8】

  几年前万圣节的一天,妈妈让我去买糖果。

  “不行,自己去。”妈妈不耐烦地告诉我。

  我十分无奈,想找一个手电筒。可恰巧,这时手电筒不见了。

  我只好打开门,迎接黑暗。

  楼梯有灯,我不怕。

  下了楼梯,我十分害怕。

  我为自己加油鼓气,双脚轻轻移动,把手伸进了衣服口袋里,裹紧上衣。

  黑暗中,我蜷缩着身子。在静的可怕的小路上走着。

  这时,我仿佛听到了后面的脚步声,我不敢回头。只能硬着头皮加快步伐朝前走,生怕后面有鬼,可是鬼也似乎加快了脚步。最终,因为前面的亮光,我快速地跑了起来,冲向糖果店。到店时,我气喘吁吁,上气不接下气,商店老板娘惊奇地看着我,问我“咋了”,我佯装说“没事”,买了糖果就往回跑。

  我走在回家的路上,发现前面有人。于是,我像“跟屁虫”一样走在他后面。但是,他回到了家。我却还有一段路,我只好鼓起劲来。三步两步的跑上了楼梯,使劲敲门。妈妈开了门,我像回巢的鸟,扑腾腾冲进了客厅。坐在沙发上,半天没回过神来。

  这一天,我终于克服了恐惧。

叙事作文恐惧的梦【篇9】

  我在寒假的时候患上了恐惧症。我患恐惧症是因为我看成龙历险记的时候,有一集有一个可怕的吸血鬼,吸血鬼只要攻击到谁,要是抢救晚了,吸血鬼攻击的人就会变成吸血鬼的仆人。看了以后,我都没有在意。后来,有一天晚上睡觉的时候,在黑暗中,我开始胡思乱想起来,我想我住的地方会不会有吸血鬼?要是他击中我的家人该怎么办呢?然后我整天不敢在没人的地方呆着。

  有一天晚上,爸爸让我把东西放在我们住的屋子里,因为我不敢在没人的地方呆着,而爸爸让我去的屋子没有人,所以我进那个屋子以后,直接把东西扔到床上,然后赶紧跑出来。那时候的我好害怕呀!还有一次,爸爸让我把屋子里的东西拿出来,我不敢去,但爸爸非要锻炼一下我的胆量,我只好无奈的去了。我快速的把这件事办好,觉得并没有那么可怕了,因为在办这两件事的时候,并没有鬼。

  后来,我明白了怪兽和动画片之类的都是根据人的想象画出来的,这让我觉得世界上根本就没有鬼,就这样,我的恐惧症被克服了。

叙事作文恐惧的梦【篇10】

  夜,它是静的;夜,它是美的;夜,它是凄凉而令人恐惧的……

  那个夜,它带着魔鬼的巨爪悄悄地走来了。

  就像往日一样,并没有什么不同,还是如此繁忙的我经历了一天知识的冲刷洗礼,疲惫中却满是成就感和说不出的愉悦。还是像往日一样告别那亲爱的校园,心中是那么的舒畅。外面,夜已是黑的,在充满欢声笑语的校园,尤其是陆续放学时,寂静的黑夜变得嘈杂起来。月光的照耀下,一切都是那么美好。夜,也显得无比平常,不再深邃而神秘。夜,不再令人看不清摸不透,一切都是那么显得正常……

  溪云初起日沉阁,山雨欲来风满楼,往往暴风雨前的宁静,是在酝酿接下来发生的事。

  回家喽,回到我那温暖的家,一切也都是那么的平静。不好了!一声大喊把刚到家的我吓了一跳。怎么了?一时愉悦的我忽然紧张起来。啪,门开了,随即从门外冲进来一道身影。冲进来的不是别人,正是我老爸!还没找到吗?没呀,都这么晚了上哪去了?焦急的妈妈慌乱地说到,三个小时了,还没回家,走,再找一遍!我紧张的问了情况,得知了一句简单而直接的话:弟弟丢了!

  一时间大脑变得空白,我二话没说,放下手中的书包便跑了出去,脑海里浮出的全是不好的景象。心急如焚的爸爸妈妈又何尝不是这样呢?我马上意识到要冷静,冲动是魔鬼。就这样调整着自己的情绪,我逐渐冷静了下来。之后,我跑,跑向脑海中想到的地方;我喊,喊着那熟悉的名字;我找,找遍我想到的每一个地方……哒哒哒,时间是如此飞快地流逝,我的心情也越来越复杂。看向那皎洁的月光,却感到无比的恐惧,冷冽。

  清风拂面,感到的不再是舒爽,而是让我打了个寒战。瞬间,周围变的模糊,心如刀绞。带着忐忑不安,充满恐惧的心情,我回到了老爸身边。此时此刻,同样担心弟弟的老爸老妈又何尝不紧张呢?可是,紧张也没有办法啊。我们最后便决定使用最后的希望,调出小区监控,寻找弟弟下落。时间不等人,还没来得及反应,它便已经从你身边走过去了。我已是绝望,心中的疼苦折磨着我,眼中已是泪水滚滚。姐姐!一个熟悉而有点愧疚的声音便响了起来。那正是我们苦苦寻找的弟弟呀!泪水早已控制不住的流了出来。

  一时贪玩的弟弟,焦急如焚的爸爸妈妈,紧张不安的自己……没有了,消失了,不见了,换来的只是更加和睦的家!可是,那个夜,却还是凄凉、悲惨、令人恐惧,就像那怪兽般,凶横的面容永远抹不去……

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