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暑假游泳日记200字左右【篇1】
暑假游泳日记
在盛夏时节，一股清新透彻的气息从水中飘来，那就是游泳的味道。在游泳馆里，我开始度过了我难忘的暑假游泳时光。
第一天，我早早地来到游泳馆，办理好手续后就开始了我的游泳体验。游泳池里的水非常清澈，清爽的波浪声响彻在耳边，让我感觉到一个美好的夏天开始了。我先在浅水区练习了几圈，然后慢慢地来到了深水区，感觉水的深度，一片宽阔，自由自在的场面让我十分激动。游泳馆的光线很明亮，让人感觉到也十分舒适，游泳的气氛愈来愈热烈。
第二天，我来到了游泳馆，这一次我打算多游几圈，练习游泳技巧。我开始先游蛙泳，然后又游了一圈自由泳。在游泳过程中，我发现自己的技巧还需要加强，于是，我开始了自我的技巧训练。我开始练习蛙泳的腿部协调和手臂划水，自由泳的呼吸和身体的位置调整。练习了一天后，我感到身体很疲惫，但同时也感到很兴奋，因为我的游泳技术有所提高。
第三天，我决定和一些小伙伴一起去游玩。我们先在浅水区玩耍，然后一起来到了深水区。我们一起玩水枪战、游泳比赛等游戏，大家玩得非常开心，仿佛真正回到了童年。游玩之余，我也学到了其他小伙伴的一些游泳技巧，让我更加激动。
第四天，我又来到了游泳馆，这次我开始尝试挑战更难的技术，如蝶泳、仰泳等。这些技术不仅要求身体的协调性，还需要非常良好的心肺功能。我一个人练习蝶泳一小时后，感到身体已经达到没气的状态，无法继续游泳，于是我决定放松一下，用游泳板漂浮在水面上。整个游泳馆的气氛很好，大家都在享受游泳的快乐。
第五天，我继续挑战自己，练习游泳技巧，前一天练习蝶泳没有成功，而这一次我终于练习成功了。身体非常舒适地融入水中，让我更加喜爱游泳。
在这个游泳馆度过的五天，让我彻底爱上了游泳，这里也成为了我美好的回忆。我非常感激这里的工作人员，他们非常有耐心，让我们更加爱上了游泳。暑假的游泳经历，让我收获了快乐，也收获了技能和能力。
暑假游泳日记200字左右【篇2】
暑假中，我和爸爸还有姑父、表弟去了桃花湾水上乐园玩。
冲浪还没开始时，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中移动的方式是——“狗刨式”，而我只会顺着水流的方向移动，简称“顺水漂”。
我正悠闲的享受“顺水漂”时，后面突然被人拽了一下，抓着我径直往1。5米深的地方去。回头一看，才发现是我爸，他说：“去深水区学游泳，弟弟也去了。”我左右张望了一下，发现弟弟也被姑父拉去了深水区。
姑父和爸爸开始教我们游泳了。游泳首先要保证身体是直的，腿一定要伸直。因为要用腿来打水，只有用腿把水打起来了，才能让你往前进，手只是用来控制速度的。
我把详细要点听了一遍后，觉得游泳也没有那么难。
我迫不及待的想试试，可我奋力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是纹丝不动。我才发现，因为我的腿没伸直，而且身体不是贴着水的，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力都是白费我的洪荒之力。我听了爸爸的提醒，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便开始游。谁知道我往前压的太狠了，游着游着，我的嘴被水没过了。我迅速的闭住气，可水都快没过我的眼了，这下我有点着急了。还好姑父就在我旁边，及时把我拉了出来，真是有惊无险呀！
随后，我又调整了一下，又一次开始游了，这次很顺利，我游了虽然不是多远，但我心里超高兴，因为这是我第一次游泳，只有五六米远的距离，但这对于我来说是一种对我努力和付出最好的奖励。
这次我终于学会游泳了，不仅我圆了一个心愿，还收获到许多，就是水真得喝够了，不过付出与收获相比，还是很值。
暑假游泳日记200字左右【篇3】
暑期到了，气温高、湿度大，是学习游泳的最佳时机。作为一个喜欢水的人，我决定用这个暑假来学习游泳。这是我暑假的一个目标，我非常期待。
第一天来到游泳馆的时候，我有点害怕。毕竟，这是我第一次在泳池里游泳。但是，教练对我很友好，并且让我放松、不要紧张。她告诉我先学习平躺在水中的感觉。虽然这样已经很乏味，但是我不得不承认，它太重要了。因为游泳必须先掌握平躺的技能。我发现，我的身体渐渐放松下来，开始在水中平躺。
在接下来的几天中，我学会了不同的姿势，包括自由泳、蛙泳和背泳。其实，自由泳是我最喜欢的一种游泳方式，因为它让我感觉自由自在。通过在泳池中不断摆臂划腿，我渐渐地掌握了正确的动作技巧。蛙泳最难让我掌握，因为有太多的动作需要同时完成。我不断地练习，终于成功掌握了这种技能。背泳对我来说相对容易，因为它更注重平衡和身体的协调性。
经过一个多星期的练习，我已经能独自在泳池里游泳了，而且也可以游得更远了。当我感到疲惫时，我会在水中浮起来休息。同时，我还可以听到旁边孩子们的欢笑声，感觉到快乐的气息萦绕在我的身边。
学游泳不仅是一种技能，它更是一种健康生活的方式。而且，我也体验到了学习的成就感。在今后的日子里，我会继续热爱水，享受水在我的生活中的美好。
暑假游泳日记200字左右【篇4】
暑假学游泳日记
暑假到了，我心里的想法是“游泳！游泳！游泳！”可是我不会游泳。每次看到别人在水里玩耍，我很羡慕，但是因为不会游泳，我只能在岸边看着。可这个暑假，我决定要学游泳。
第一天
我来到了游泳馆，在门口碰到了教练，他先给我检查了一下身体，之后就让我换上泳衣。刚进去的时候，我感觉水好冷啊！教练告诉我不要怕，他会在旁边看着我。
我试了试蹬腿，可是腿抖得跟筛糠一样。教练说，没事儿，腿会慢慢直的。之后他教我划手，划起来我感觉有些憋气，他告诉我要学会口水，我还得渐渐适应水。
第二天
今天来了几个小学生，他们的动作比我做得好很多。我们按照教练的安排练了好几种动作，每个动作都学得很生疏，累气儿了也。腰痛、腿酸，但不至于累垮
第三天
今天做得比前两天轻松，腿渐渐学会了一些浮起来的感觉，而且感觉腿也强了很多。小学生们教练还表扬了我，说我的进步比小学生们都快。
第四天
这一天，教练叫我着手学自由泳了。这真的是一件大工程，感受就是无力、失衡。我真的做不了她教的，只能做西游泳的，不过教练没有怪我，他告诉我，会有进步的，加油。
第五天
这一天让我沮丧，做自由泳的错误太多了，只能从头再来。教练对我耐心满满地教导，一次一次地反复演示，亲自指导，我的自由泳才有了一点点进步。
第六天
今天，家里来了亲戚，我想表现一下我学游泳的成果，于是我很骄傲地说“我学会游泳了，想看吗？”岸边的人们非常欣赏，还为我鼓掌呢。
总结
这个暑假的游泳之旅，给我留下了非常深刻的印象。通过有关于游泳的知识的学习，还有教练的辅导和指导，我学会了游泳，实现了自己的心愿。同时，在游泳过程中，我也感受到了不断努力和坚持的重要性，成果是后果。我深深地体会到 “失败是成功之母，只有不断尝试才有成功” ，这不仅给了我知识上的收获，同时也使我受益终身。
暑假游泳日记200字左右【篇5】
暑假日记学游泳
暑假来了，学生们都在享受着美好的假期生活，而我则开始了我的学游泳之旅。除了日常练习，每周我还会去游泳馆学习游泳技巧，经过几个星期的不懈努力，终于有了些小进展。
第一次去游泳馆，我还有些紧张，整理好自己的泳装和用品后，走进了泳池。看到游泳池里人头攒动，馆内的教练正在为一些学员们讲解着基本动作、呼吸和技巧，我心里不禁有些怯意。但我还是勇敢地跳进了游泳池，开始尝试我的第一步。
刚开始时，我仅仅能像鱼儿般在水里漂浮着，而不能向前划动。我的教练看到了我的困惑，说道：“别担心，从简单的开始做起。先学会蹬腿，左右手做蝶泳的动作，并尝试将头面部浸入水中，放松呼吸。”我按照教练的指导，尝试了十几次都无法完成要求，我的腿太费力，身体时不时地就潜下去了。但我并没有放弃，而是一次次地重新开始尝试。
在老师的指导下，我学会了正确的蹬腿、手的动作以及它们的配合，掌握了正确的游泳技巧。我开始学习自由泳，通过提高双手的频率来向前游动，而且我已经不再像之前那样受水流的推动，掌握了独立游泳的技巧。
在接下来的几个星期中，我不断练习和完善自己的游泳技巧，掌握了不同游泳姿势的技巧和游泳技巧的变化，使之变得更加熟练自如，也越来越进步。最后，我成功完成了自己的目标，也享受到了游泳带来的快乐。
学游泳的过程也引起了我的一些感悟。首先，当我们尝试新事物时不要害怕失败，要有耐心和坚持不懈的精神，这种精神是成功的保证；其次，学习游泳能锻炼身体素质，让我们保持健康的生活方式，帮助我们增强健康意识，追求健康生活；最后学习游泳不仅是一种技巧，更是一种快乐。在游泳过程中，眺望天空、欣赏风景，是一种释放压力、放松身心的方式。
冬天里洁白的雪花，夏天里绿阴如盖的树木，都有一种生命的力量，我们游泳也有更多的可能性。生命可以在水中飞舞，可以自由翱翔，不一定要被局限在地面上。所以，大家都可以抽出时间来学习和享受游泳的快乐，像我一样学会游泳，享受游泳所带来的快乐和自由。
暑假游泳日记200字左右【篇6】
来了，盼望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生机勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了！
在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在小溪里，感受着水的冰凉，与小鱼小虾一起嬉戏，该是多么美妙！这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。
到了小溪，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错！”
我忍不住洋洋得意起来，做的花样也了。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“这有什么好不敢的？”说着，我就开始逆流而上。
我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开始游了起来。
不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“‘逆水行舟，不进则退’，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了沉思。
到了回家的时候，我终于明白了姐姐是想告诉我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。
暑假游泳日记200字左右【篇7】
6月1日，我开始了我漫长的暑假。我和爸爸妈妈商量好，这个暑假我要学游泳。在城市炎热的夏天，游泳作为一项非常好的运动活动，可以让我们体验清凉舒适，享受夏日。
6月2日晚，爸爸带我去了游泳馆，我第一次接触游泳，虽然有些害怕，但我抱着求知欲的心态，顺利地度过了我的第一次游泳体验。由于我没有经验，而且我觉得游泳是种很慌的行为，所以在开始时，我一直紧张，但当我将自己放松并信任自己的时候，我就能开始享受游泳的乐趣了。
接下来的几天，我去游泳馆学习，我尽可能多地接触水，感受水的力量。在教练的帮助下，我学会了常见的游泳姿势，包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。游泳真的非常容易让人上瘾，每次游泳结束之后，我都感受到全身都轻松了，心情也变得非常愉悦。
7月1日，我参加了游泳比赛。虽然我还只是个菜鸟，但是我学会了许多技能，比如鱼跃、蛙跳、蝶跃等。比赛中，我尽力游出好成绩，尽管最后并没有获得奖项，但我不后悔我参加了这次比赛，因为我已经比当初的我要进步了很多。
7月15日，距离我开始学游泳已经快两个月了，我已经可以完成500米的自由泳，这已经足够让我在水上傲视一切了。学会游泳的过程是一个循序渐进的过程，在水中，一定要保持平静和冷静，才可以达到更好的运动效果。
经过漫长的学习过程，现在我已经非常熟练地掌握了游泳技巧和游泳细节，并且也变得更加勇敢和胆大了。温水池中的我，似乎在水下拥有了一双翅膀，自由畅游。
暑假马上就要结束，但我会继续保持游泳的好习惯，每个周末都要去游泳馆，让自己一直保持身体的健康状态。学会游泳，不仅让我在这个夏季有了一个很好的体育运动，同时也让我感受到自由与快乐。
暑假游泳日记200字左右【篇8】
我从小就不擅长游泳，每次一踏进水里就会感到惊恐和无助。因此，我的父母决定让我在这个暑假学习游泳，希望我能够克服这个害怕游泳的噩梦。于是，我开始了我的暑假学游泳之旅。
第一次上课，我已经感到心慌意乱。我拼命地抓住炒鸡腿的浮板，却还是不敢放开手。我的教练告诉我放松，但我无从得知该如何放松。直到教练抓住我的手，慢慢拉我渐渐地游向中央游泳池，我才有了一点点勇气。这里面也少不了我的父母的鼓励和陪伴，他们经常陪我看视频和读书，了解游泳的技巧和格外经验来进行锻炼。
每个星期，我的泳姿都在不断进步。我不在需要依靠浮板，开始能够放松游泳。同时，我的教练还教我如何做深呼吸，告诉我如何调整呼吸方式和身体力量来保证游泳的效果。我每次都会前往学校旁的游泳馆，一个小时的游泳让我感到非常的轻松和快乐。
这个暑假，我发现游泳给我带来的是更多的自信和自尊。在游泳池里，我感到很自在，我开始学会让自己和水融为一体，感受水的温柔和宽广。我已经可以在水里漂浮、踢腿和用臂划水了。这一切都让我感到很棒，更加坚定了我去学习更多游泳技巧的决心。
真正掌握技能还需要不断地实践和练习。经过许多次的尝试，我终于学会了做自由泳和蛙泳。现在，我已经能够自由自在地在池子里游泳了，感到非常的满足和开心。我从一个不会游泳的人到现在能够在核心技能上跃进，这是一个充满自豪感的旅程。
总之，在这个暑假，学习游泳让我受益匪浅。除了获得技能、增加自信，同时我也锻炼了我的身体和心理素质。此外，我还发现学习技能是需要有耐心、恒心和毅力。最重要的是，你需要有一个强大的愿望来推动自己做到最好。游泳让我变得勇敢和自信，我相信在学习任何其他技能时，我都会用这份勇气和自信来接受更大的挑战。
暑假游泳日记200字左右【篇9】
暑假游泳日记
暑假到了，一年一度的温暖季节又来了。炎热的天气让人感觉非常烦躁，甚至连一口气都喘不过来。这时候最需要的莫过于一场清爽的游泳了。于是我决定自己的这个暑假，就要在游泳池里度过。
第一天的游泳很有感觉，进入游泳池之前，我首先做的是一些热身动作。虽然我平时也常去游泳馆，但是热身动作还是不能省的，这样有助于防止拉伤等伤害。然后我就开始了自己的游泳练习，首先是自由泳。这个动作比较简单，也很容易上手，泳姿标准的话还是比较快的。接着，我又学习了蛙泳和仰泳。这两个泳姿相对来说比较难掌握，但是只要有耐心练习，就能够轻松掌握。
第二天开始，我的肌肉开始出现了反应。因为游泳是一项耗费体力而又能够让全身运动的运动，所以每一次游泳之后自己都会感到很疲惫。这时候，我就会适当地进行一些放松的活动，例如仰卧起坐、深蹲等等。这样不仅能够让身体得到更好的休息，还能够加强一些关键部位的锻炼。在这一天，我还学会了蝶泳，这个动作比较难，需要比较强的技巧。但是学会之后，感觉非常的快乐。
第三天是一个特殊的日子，因为这是我要请我的朋友们来游泳的日子。好不容易，我请了蛮多的朋友过来跟我一起玩水。因为在游泳馆里不能喧哗和玩具，所以我事先准备了一些在水中能够玩的游戏道具，例如水球、水枪、充气玩具等等。大家玩得非常开心，常常在水中尖叫着，还相互做各种大胆动作。当然，为了大家的安全，我的朋友们在水中玩耍的时候都带上了救生衣，这样才能够保证他们的安全。
第四、五天主要是自己独自在游泳馆里面进行练习。在这些日子里，我不仅加强了自己的游泳技巧，还开始尝试自己在水中跳远、跳高等跳水项目。因为在水中跳跃需要一定的力量和平衡感，所以我每天都会进行一些相关的营养小知识的查询和学习。这样，不仅能够提高我一天的游泳效果，还能够在身体筋骨和体内物质吸收方面得到充分的补充。
在过去的几天里，我花费了很多的心思去游泳，并且也收获了很多。游泳不仅能够放松身体，而且还能够调节心情，让人变得更加开心。所以，无论在哪里，我都会继续保持好的运动习惯，每天都从游泳中得到更多的收获。
暑假游泳日记200字左右【篇10】
学游泳的暑假日记
暑假来了，我决定学游泳。因为我知道游泳是一项非常重要和实用的技能，尤其是在夏天。学会游泳，可以让我更好地享受夏天，也可以保护我的安全。
第一天，我来到了游泳馆。看到游泳馆里面清清爽爽的水，我不禁心想：这是不是太难了！但那位教练告诉我不要紧张，给了我一些基础训练。我先学习了自由泳的动作，并在浅水区渐渐熟悉起来。
第二天，我开始学习仰泳，而这个动作却是有些难度的。在学习仰泳的时候，我经常把腿抬得太高，于是教练纠正了我的动作，让我逐渐找到了感觉。
第三天，我开始学习蛙泳。蛙泳似乎是最简单的，但是却对身体的柔性和力量要求较高。我学会了蛙泳的动作，并且开始尝试脱离浅水区游泳。游泳的感觉真是太好了！
第四天，教练让我练习转身。转身的时候，我总是觉得自己缺乏力量，转不过来。当教练让我跟随他的声音喊“哇！”的时候，我发现了一个很好的技巧。我通过练习，逐渐意识到游泳的力量和技术的重要性。
第五天，我开始浏览一些比较难的技巧，如潜水和翻滚。这些技巧还很难，需要更多的练习和耐心。但是练习的过程实在太好玩了，我已经发现游泳是一项非常有趣和愉快的运动。
第六天，我再次跳进了游泳池。这次，我不再害怕深水区，而是尽情享受游泳带来的快感。我游得越来越快越来越顺畅，感觉自己已经成为了一个小海豚。
第七天，我的训练结束了。我感到非常自豪和自信，因为我学会了游泳。游泳不仅是一项运动，更是一种实用的技能。学会了游泳，我可以在夏天享受更多的乐趣，同时也为保护自己的安全打下了基础。
总之，暑假的这七天让我成为了一个更强大的人。我学会了一项新技能，享受了一个全新的夏天。我感激教练的教诲以及自己不断的努力。未来，我将继续努力，成为更好、更快、更强的游泳者！